Một vòng eo quá nhiều ngấn mỡ luôn là làm mất đi sự quyến rũ , gợi cảm cho chị em phụ nữ . Hãy cùng tìm hiểu cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ hiệu quả nhất sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như mơ ước
Vì sao nữ giới lại dễ bị tích tụ mỡ ?
Sức khỏe và sắc đẹp luôn là điều quan tâm lớn nhất đối với chị em phụ nữ . Theo thời gian , cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi lớn , đặc biệt ở bề ngoài diện mạo . Hầu hết chị em trong độ tuổi sinh đẻ hay lứa tuổi trung niên đều than phiền về tình trạng tăng cân. Đặc biệt là lượng mỡ dư thừa vùng bụng là tình trạng khá phổ biến ở các chị em sau sinh không chỉ ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra một số bệnh lý nguy hiểm ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe như tiểu đường , tim mạch , huyết áp…
Một số nguyên nhân gây tích tụ mỡ bụng
- Do lối sống sinh hoạt thiếu khoa học , lười vận động , ngủ nhiều , nạp quá nhiều thức ăn giàu chất béo và đạm
- Thời điểm sau sinh , lượng mỡ tích tụ nhiều nhất vẫn là vùng bụng . Điều này có thể dễ hiểu do lượng dinh dưỡng nuôi thai nhi trong thời kỳ mang thai vô cùng nhiều . Sau khi sinh xong , cơ bụng vẫn chưa kịp đàn hồi lại , lượng mỡ tích tụ trong thời kỳ mang thai vẫn không hề thuyên giảm , ngược lại còn khiến vòng bụng ngày càng bành trướng gây tình trạng chảy xệ bụng dưới
- Do hàm lượng hormon trong cơ thể có nhiều biến đổi , đặc biệt lứa tuổi trung niên khiến cho quá trình chuyển hóa và phân giải dưỡng chất trong cơ thể bị ứ đọng, tạo ra lớp mỡ dư thừa ở thành bụng
Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ
- Chế độ ăn uống lành mạnh :
Hãy vạch ra kế hoạch một chế độ ăn uống lành mạnh như chia thành nhiều bữa nhỏ , tăng cưởng rau xanh , hạn chế các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, chất đạm , đồ chiên …Tuy nhiên, không phải ai cũng kiên trì thực hiện đều đặn theo chế độ ăn uống khắt khe này . Mặt khác , muốn loại bỏ lượng mỡ dư thừa cần phải theo đuổi kiên trì theo một thời gian khá dài . Rất nhiều trường hợp sau khi nhịn ăn một thời gian đã không chịu đựng đươc
- Luyện thể dục , thể thao
Một số bài tập thể dục liên quan đến cơ bụng sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm được lượng mỡ thừa . Môn thể thao bơi lội cũng được xem là giải pháp giảm mỡ bụng hiệu quả . Tuy nhiên , các phương pháp này cũng chỉ giảm một phần lượng mỡ ở bên ngoài hoàn toàn không có hiệu quả nhanh chóng với sự tích mỡ lâu năm . Hơn nữa , khi dừng tập luyện , bụng
- Cách giảm mỡ bụng bằng công nghệ laser Lipo hiện đại
Laser Lipo là phương pháp triệt mỡ hiệu quả vĩnh viễn hiện đại và tân tiến nhất thể giới, là cuộc cách mạng trong công nghệ giảm mỡ.Laser Lipo cho hiệu quả giảm béo nhanh chỉ với 1 lần thực hiện duy nhất và cho hiệu quả vĩnh viễn. Công nghệ hút mỡ bụng bằng Laser Lipo được áp dụng rộng rãi tại các quốc gia châu Âu và nhiều nước tiên phong trong lĩnh vực thẩm mỹ ở châu Á như: Hàn Quốc, Nhật Bản, Thái Lan… Đây là phương pháp giảm béo an toàn và cực kỳ hiệu quả. Với Laser Lipo chỉ cần điều trị giảm béo một lần duy nhất có thể loại bỏ 90 – 95% lượng mỡ dư thừa tại vùng điều trị, cho kết quả giảm cân tốt, đảm bảo an toàn cho sức khỏe, không đau, không xâm lấn, giúp bạn có được một thân hình thon gọn và cân đối.
Tìm hiểu thêm tại đây : http://hutmobung.vn
Thẩm Mỹ Viện Kangnam
Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
TP HCM: 179C – Đường 3/2 – Quận 10 Tel: 08.62.94.66.88 Mobile: 0969.999.777
Website: http://thammyvien.org/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét