Giảm cân "ngon miệng" với sinh tố

Những loại thức uống giàu vitamin và ít calo sẽ hỗ trợ việc giảm cân cực kỳ hiệu quả!

Đối với các cô nàng mũm mĩm thì chỉ số cân nặng luôn là một nỗi ám ảnh. Họ thường xuyên tìm đủ mọi phương pháp để giảm cân. Tuy nhiên, song song cùng với các biện pháp giảm cân như tập luyện quá căng thẳng hay ăn kiêng khắt khe thì họ cũng phải đối mặ với nguy cơ da xấu do lượng mỡ mất đi đột ngột và thiếu nước. Có một vài cách giảm cân mà vẫn khiến da dẻ bạn bị xấu đi, chẳng hạn như ăn kiêng lowcarb (ít hoặc hạn chế hoàn toàn tinh bột, chất ngọt, chỉ ăn thịt, mỡ và thực phẩm giàu đạm, béo). Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống các loại sinh tố hoa quả có tác dụng giảm cân. Các loại sinh tố với thành phần đặc biệt này sẽ khiến bạn thích thú vì chúng khá ngon miệng, dễ uống, ít calo.

Các chuyên gia về dinh dưỡng cho rằng, nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả thì có thể thay thế một vài bữa ăn phụ yêu thích với những loại sinh tố trái cây. Ví dụ như bạn đang thèm ăn thứ gì đó thì hãy pha sinh tố và uống. Điều này không những khiến quá trình giảm cân của bạn được diễn ra hoàn hảo hơn mà hơn hết, nó giúp làn da bạn không bị thô sần, xấu xí.

Đặc điểm chung của sinh tố dinh dưỡng là chúng rất giàu protein (đạm) nhưng lại có hàm lượng carbohydrate thấp, chỉ chứa khoảng 200-400 cal. Các loại nước uống dinh dưỡng đó bạn có thể mua dễ dàng tại nhiều siêu thị lớn, tuy nhiên bạn cũng có thể tự chế cho mình những hỗn hợp uống giúp cung cấp đủ dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất mà vẫn khiến bạn kiểm soát tốt được cân nặng.

Công thức 1:

-  1 quả chuối

-   Nửa cốc cam vắt

-   2 thìa bột lòng trắng trứng

-   1/2 cốc sữa chua

Điều bạn cần làm đó là trộn tất cả các thành phần trên trong máy xay khoảng 30 giây, sau đó trút ra cốc và thưởng thức.

Sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả

Công thức 2:

Đây chắc chắn là một trong những công thức giảm cân hoàn hảo nhất vì nó chỉ chứa có 182 calo. Thêm vào đó, quả dâu, sơ ri chứa rất nhiều chất chống oxi hóa, giúp bạn khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng cơ thể.

Bạn cần chuẩn bị:

- 10 trái dâu tây

- Nửa cốc trái dâu ta

- Nửa cốc trái sơ ri bỏ hột (nếu có)

- Kem vanilla ít béo

- Sữa tách kem ít béo

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay và xay nhuyễn, thêm đá nếu muốn.

Các loại dâu vừa giúp bạn giữ dáng lại làm da đẹp

Công thức 3:

Những loại sữa lắc giúp cung cấp protein, ít calo luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho các cô nàng mập mạp.

Một trong những loại sữa lắc được ưa thích nhất vì hương vị của nó tuyệt ngon, đó là loại sữa lắc được làm từ: 1 thìa lớn bột protein, 1 thìa lớn sữa sữa, 1/4 cốc nước cốt dừa, nửa cốc sữa tách bơ. ¼ cốc dâu (dâu tây hoặc dâu ta nếu có).

Cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay, xay nhuyễn trong 30 giây, dùng ngay sau khi chế biến.

Công thức 4:

Tới mùa của nhứng trái bí đỏ màu cam bắt mắt, bạn hãy dùng loại quả này để chế ra loại sinh tố có vị gần giống bánh bí đỏ nướng, nhưng tất nhiên là dành cho các cô gái muốn giảm cân, vì nó chỉ chứa vỏn vẹn có 198 calo.

Để chế ra thứ sinh tố này, bạn cần có kem vanilla hoặc một vị kem ngọt ngào nào đó yêu thích có vị dìu dịu như kem dừa hoặc kem sữa chua, một chút đường nâu, kem tươi ít béo (mua trong siêu thị), bí đỏ và sữa tách kem.

Sinh tố giảm cân với thành phần chính là bí đỏ

Công thức 5:

Loại hỗn hợp uống này còn được gọi là Green Pina Colada Protein.

Nguyên liệu bao gồm :

- 1 quả chuối đông đá

- Nửa cốc xoài đông đá

- 1 thìa sữa dừa

- 1 thìa bột protein

- Nửa cốc dứa xay đông đá

Cho tất cả nguyên liệu còn đang lạnh trên vào một máy xay công xuất lớn, chon chế độ xay đá. Xay đều cho tới khi hỗn hợp chuyển sang dạng mịn. Thưởng thức ngay sau đó.

Nguồn : http://giamcantmv.blogspot.com/

Hút mỡ toàn thân bằng Laser Pharaon Lipo là gì?

Hút mỡ không phẫu thuật bằng Laser Pharaon Lipo là phương pháp đem lại hiệu quả tích cực và lâu dài nhất trên thị trường thẩm mỹ hiện nay. Laser Pharaon Lipo ứng dụng kĩ thuật đốt mỡ trực tiếp từ Công nghệ Lipolysys (Mỹ), chuyển hóa mỡ thừa thành dạng lỏng rồi đưa ra ngoài cơ thể. Nhờ đó, lượng mỡ thừa nhanh chóng được triệt tiêu. Sau khi điều trị khách hàng có thể thấy ngay kết quả, vòng bụng giảm hẳn đi từ 10 -20 cm (Kết quả tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người).

Chỉ trong một lần thực hiện duy nhất, Laser Pharaon Lipo tác động trực tiếp đến lớp mỡ cần phá hủy mà không ảnh hưởng đến các mô xung quanh nên không gây đau cho người điều trị giảm mỡ. Khách hàng có thể đi lại, sinh hoạt bình thường mà không cần nghỉ dưỡng. Đồng thời với lượng nhiệt năng từ Laser Pharaon Lipo, quá trình tái tạo và săn chắc da được tiến hành song song với việc hủy mỡ. Collagen và elastin dưới da được sắp xếp lại, da trở nên láng mịn, vùng cơ giảm mỡ ôm gọn vào cơ thể đem lại vẻ săn chắc đáng ngạc nhiên. Đây là ưu điểm nổi bật của Laser Pharaon Lipo so với hút mỡ cổ điển. Nó đem lại sự hài lòng cho nhiều phụ nữ và cả nam giới về một vòng bụng không chỉ thon gọn mà còn săn chắc trở lại.

Ưu điểm của Hút mỡ bụng bằng Công nghệ Pharaon Lipo phiên bản 2013 :

- Mỡ hầu như không tái phát.
- Không để lại sẹo vì chỉ cần một lỗ nhỏ nội soi như đầu bút bi, bác sĩ có thể dùng ống hút trực tiếp đưa mỡ thừa ra ngoài.
- Pharaon Lipo có thể khắc phục, chỉnh sửa những vùng lồi lõm gồ ghề, móp méo do hút mỡ cổ điển gây ra.
- Không đau, không cần nghỉ dưỡng, khách hàng có thể sinh hoạt và làm việc ngay ngày hôm sau.
- Mọi thao tác trong quy trình hút mỡ bằng Pharaon Lipo từ việc đốt mỡ, hóa lỏng mỡ, đến khi đưa ra ngoài, bác sĩ đều có thể dễ dàng quan sát thông qua camera nội soi.

(kết quả điều trị tuỳ theo từng cơ địa của mỗi người.)

Nguồn : http://hutmobungtmv.blogspot.com/

Cách giảm mỡ nhanh nhất cho vòng eo “quá khổ”

Câu hỏi: Em đang rất tự ti với vòng eo “bánh mì” của mình. Em đã áp dụng rất nhiều cách giảm mỡ bụng như gập bụng, leo cầu thang, ăn bí luộc, uống nước chanh… nhưng chỉ có vòng 1 và vòng 3 là giảm số đo chứ vòng 2 của em không hề suy suyển. Chỉ còn 2 tuần nữa là đám cưới của chị gái em, nếu giảm cân bằng các cách thông thường chắc chắn em sẽ không thể giảm được kích thước vòng eo như mong muốn. Bác sĩ tư vấn giúp em cách giảm mỡ nhanh nhất cho vòng eo “quá khổ” của em với, vì thực sự là em không còn thời gian.

inShare

• Giảm mỡ bụng nhanh cho cả nhà bằng cách nào?
• Giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo có gây ra biến chứng không?
• Giảm mỡ bụng bia cho nam giới bằng cách nào?

Trả lời: Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về cho chuyên mục Tư vấn. Thắc mắc của bạn chúng tôi xin trả lời như sau:

Thông thường, các cách làm giảm mỡ bụng như ăn kiêng, tập luyện thể thao… đòi hỏi phải áp dụng thường xuyên, lâu dài và chính xác mới có được hiệu quả như mong muốn. Tuy nhiên, đối với một số người, nếu ăn kiêng quá khắt khe cũng như tập luyện quá sức thì không những không giảm được mỡ mà sức khỏe còn bị ảnh hưởng rất nhiều.

Bạn có tâm sự rằng, đã áp dụng tất cả các cách giảm béo thông thường nhưng đều không thành công, và mong muốn được tư vấn cách giảm mỡ bụng nhanh nhất. Vì vậy, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng dịch vụ giảm mỡ bằng công nghệ Laser Lipo.

Giảm mỡ bằng Laser Lipo tuyệt đối an toàn, giảm mỡ triệt để lên tới 85-95%, hiệu quả lâu dài.

Cơ chế hoạt động của Laser Lipo tác động trực tiếp vào liên kết các mô mỡ thừa tại bụng, đùi, bắp tay, bắp chân…, hóa lỏng chúng rồi đưa toàn bộ ra ngoài cơ thể nên mỡ hoàn toàn không thể tích tụ trở lại như các phương pháp giảm mỡ thông thường.

Sau khi lượng mỡ thừa được đưa ra ngoài cơ thể, với bước sóng 980nm, Laser Lipo lại tiến hành sắp xếp lại các tế bào collagen để vùng da vùng bụng trở nên săn chắc, mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Chỉ sau 60 phút tiến hành giảm mỡ với Laser Lipo, bạn sẽ lấy lại ngay vòng 2 thon gọn, quyến rũ, tuyệt đối an toàn, không ảnh hưởng đến các mô xung quanh, mạch máu hay dây thần kinh, vì vậy công nghệ Laser Lipo chính cách giảm béo nhanh nhất hiện nay.

Những lưu ý khi ăn chuối giảm cân

Giảmcân là một quá trình lâu dài và không phải trong một chốc một lát. Trong quá trình ấy chúng ta cần phải thực sự lưu ý. Một trong những cách giảm cân hiệu quả và an toàn nhất đó là ăn chuối giảm cân. Tuy đơn giản nhưng bạn cũng cần lưu ý để đạt hiệu quả tốt nhất và không gây ra vấn đề gì.

Chuối có thành phần chất xơ cao giúp tráng thành dạ dày, làm giảm cảm giác no, hạn chế thèm ăn và giảm nguy cơ tăng cân hiệu qu. Bên cạnh đó chất xơ trong chuối còn có tác dụng kháng tinh, nó sẽ bị lên men trong dạ dày và tạo ra sản phẩm đốt cháy 20-25% chất béo và làm giảm năng lượng trong cơ thể, tiêu hao mỡ thừa.

Bạn nên lên thực đơn giảm cân bằng chuối cho 1 tuần và áp dụng đúng theo công thức và thực đơn ấy để mang lại hiệu quả. Tuy nhiên khi giảm cân bằng chuối bạn cũng nên lưu ý một vài điều sau:

-         Chuối có tính hàn nên trong thời kỳ mang thai không nên sử dụng chuối để giảm cân.

-         Người bị dạ dày, tiêu hóa không tốt không được dùng chuối để tránh đau bụng.

-         Nên bảo quản chuối ở 12-13 độ C và không nên để chuối trong tủ lạnh để tránh nát và mất chất.

Bên cạnh việc dùng chuối làm thực đơn giảm cân bạn cũng cần tìm kiếm một phương pháp khác để giảm cân hiệu quả. Một gợi ý cho bạn đó là áp dụng kết hợp giữa việc nghe nhạc và tập thể dục. Ban đầu bạn có thể dùng những bài tập nhẹ nhàng sau đó phức tạp lên.

Ăn chuối giảm cân là phương pháp hiệu quả và không phức tạp. Chúc bạn thành công nhé và nhớ làm theo lưu ý, hương dẫn.

 Nguồn :http://hutmobungtmv.blogspot.com/

Các cách giảm béo nhanh nhất

Chỉ đơn giản với những thực phẩm như tỏi, trà, cà phê, trứng sẽ là các cách giảm béo nhanh nhất và hiệu quả nhất mà ít người biết đến. Bạn hãy tham khảo những món thực phẩm dưới để giảm béo nhé.

Những thực phẩm như: Tỏi, trà, trứng cà phê là những thực phẩm rất tốt cho người muốn giảm béo, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Nó không chỉ giúp bạn giảm béo mà còn giúp bạn hấp thu lượng dinh dưỡng cần thiết rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Tỏi

Tỏi giúp bạn giảm béo hiệu quả

Tỏi giúp cơ thể giảm hấp thụ carbohydrate và chất béo. Tuy nhiên không phải bạn ăn nhiều là tố mà chỉ cần tiêu thụ 400 đến 1.200 mg tỏi khô hoặc 2 đến 5 gr tỏi tươi là đủ.
Không chỉ là thức uống hàng ngày rất tốt cho tim mạch mà nó còn tăng sự sinh nhiệt oxy hóa chất béo, giúp bạn giảm béo hiệu quả.
Cà phê

Uống 2 cốc mỗi ngày giúp bạn giảm béo đáng kể

Là đồ uống được nhiều người ưa chuộng, khoa học chứng minh uống cà phê mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống khoảng 1 đến 2 cốc một ngày và uống trong thời gian vừa đủ.
Trứng

Trứng là một trong các cách giảm béo nhanh nhất

Một loại thực phẩm được sử dụng hàng ngày. Trứng cung cấp nhiều dinh dưỡng và protein cần thiết nhưng lại giúp bạn giảm béo rất hiệu quả. Trứng là một trong các cách giảm béo nhanh nhất và khá an toàn cho những ai thích món này.
Nước chanh

Hạn chế được quá trình hấp thu chất béo và giải độc

Nước chanh giúp cơ thể sảng khoái, dễ chịu, hạn chế được quá trình hấp thu chất béo và giải độc. Bạn nên uống một ly nước chanh mỗi ngày để giảm béo nhanh nhất và giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhé.

Nâng ngực bằng muôi xới cơm

Vòng một khiêm tốn là nỗi lo lắng của nhiều phái đẹp. Có rất nhiều cách giúp phụ nữ cải thiện vòng một để có được bộ ngực nở nang và quyến rũ như sử dụng thuốc nâng ngực, phẫu thuật thẩm mỹ bơm ngực. Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu cách nâng ngực an toàn bằng muôi xới cơm độc đáo và hiệu quả.

>> Trái cây làm nở vòng một tự nhiên
>> Độn ngực

Ngực đẹp nhờ muôi xới cơm

Nhiều phụ nữ sở hữu bộ ngực đầy đặn, căng tròn và quyến rũ tuy nhiên cũng có nhiều người phải đối mặt với tình trạng ngực lép kẹp làm mất đi vẻ đẹp cả toàn bộ cơ thể, điều này khiến họ rất lo lắng. Và để khắc phục tình trạng này, chúng tôi xin chia sẻ cách nâng ngực bằng muôi xới cơm đơn giản và an toàn.

Nâng ngực bằng muôi xới cơm đơn giản mà hiệu quả

Muôi xới cơm là vật dụng thông dụng trong nhà bếp của mỗi gia đình, tuy nhiên rất ít người biết được rằng, muôi xới cơm có khả năng giúp cải thiện vòng một đáng kể nếu các bạn biết sử dụng đúng cách. Hằng ngày, các bạn hãy dùng muôi xới cơm mát xa nhẹ nhàng từ nách tới ngực, rồi từ ngực trở lại nách, bạn thực hiện như nhau cho cả hai bên ngực 2 tiếng mỗi ngày. Sau một thời gian áp dụng phương pháp này, đảm bảo “núi đôi” của các bạn sẽ trở nên đẹp, căng tròn và quyến rũ hơn.
Được biết, cô gái người Hàn Quốc Jo Min Youn chính là người tiên phong cho hành động nâng ngực bằng muôi xới cơm. Và cô đã có được vòng một như mong muốn sau 3 năm kiên trì áp dụng cách thức này.
Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy cách này lâu cho kết quả, bạn có thể đến thẩm mỹ viện Kangnam để được tư vấn miễn phí về các phương pháp bơm ngực đơn giản và hiệu quả nhất bởi các chuyên gia hàng đầu Việt Nam.

Nguồn: http://bomnguc.ne

Nâng ngực hiệu quả với sữa đậu nành

Bộ ngực căng tròn, đẫy đà là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Nhưng không phải ai mong muốn cũng có được điều đó, nhiều người cảm thấy mất tự tin khi khuôn ngực của mình rất bé nhỏ, không cân đối với thân hình của mình. Làm thế nào để bạn nhanh chóng sở hữu một bầu ngực tròn trịa, căng tròn, bơm ngực nhanh chóng? Bài viết này dưới đây trình bày cho bạn cách nâng ngực hiệu quả với sữa đậu nành mà bạn nên tham khảo.

>> Làm thế nào để ngực to hơn

>> Bí quyết làm ngực to bằng thảo dược

 

Tự tin với bộ ngực căng tròn, đẫy đà

Sữa đậu nành là loại thức uống quen thuộc với cuộc sống hàng ngày của chúng ta, không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp tái tạo làn da và tạo một bầu ngực căng tròn đẫy đà.

Có rất nhiều phương pháp để giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả như bạn có thể sử dụng những nguyên liệu từ tự nhiên như dâu tây, cam, bưởi… có thể sử dụng phương pháp luyện tập thể dục kết hợp với chế độ ăn uống, hoặc một phương pháp mà hiện nay được rất nhiều người sử dụng đó là phẫu thuật nâng ngực.

 

Sữa đậu nành giúp nâng ngực hiệu quả

Tuy nhiên, thì cũng có rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng phương pháp thiên nhiên và sữa là sự lựa chọn tinh tế để phái đẹp cải thiện vòng 1 của mình một cách tốt nhất.

Cách thực hiện như sau:

Nâng ngực bằng sữa đậu nành là bí quyết làm ngực to đẹp hết sức đơn giản. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 2 ly sữa đậu nành vào buổi sáng và buổi tối, không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn bạn phát triển vòng 1 và nhanh chóng sở hữu vòng 1 căng tròn, đẫy đà. Đây là cách chăm sóc ngực hiệu quả mà được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích và sử dụng phổ biến.

 

Uống sữa đậu nành giúp bạn nâng ngực hiệu quả

Với cách nâng ngực an toàn từ sữa đậu nành hi vọng bạn sẽ trả lời được câu hỏi ăn gì để nâng ngực, chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện thì sau một thời gian bạn sẽ nhận được kết quả.

Đồng thời, nếu bạn nhanh chóng muốn sở hữu bầu ngực tròn trịa, đẫy đà bạn có thể tham khảo phương pháp bơm ngực nội soi tại trung tâm thẩm mỹ viện Kangnam, đây là địa chỉ an toàn giúp bạn nhanh chóng sở hữu khuôn ngực đẹp và đẫy đà.

Chúc bạn thực hiện thành công phương pháp này!

Nguồn: http://bomnguc.net

Cách làm ngực đẹp tự nhiên bằng mật ong và trứng gà

Sở hữu một vòng ngực căng tròn, bơm ngực trở nên đẫy đà là mong muốn của biết bao nhiêu phụ nữ, bởi lẽ người ta thường đánh giá vẻ đẹp của phụ nữ bởi số đo 3 vòng. Chính vì vậy mà làm sao để chăm sóc cho núi đôi của tốt cũng là vấn đề được rất nhiều bạn gái quan tâm. Cách làm đẹp ngực tự nhiên từ mật ong và trứng gà là phương pháp mà được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng và được đánh giá là mang lại hiệu quả cao, bạn nên tham khảo vì sẽ giúp bạn rất nhiều.

>> Làm ngực to

>> Cách làm ngực đẹp sau sinh

Tự tin với bộ ngực đẫy đà, căng tròn

Trứng gà và mật ong là hai nguyên liệu trong tự nhiên mà ai trong chúng ta cũng đã từng biết đến và từng sử dụng nó. Mật ong và trứng gà là hai nguyên liệu “nổi tiếng” trong việc làm đẹp da, chính vì thế mà phụ nữ rất yêu thích những nguyên liệu này. Những thành phần trong trứng và mật ong có khả năng tái tạo làn da, giúp da trắng tự nhiên, đồng thời nó còn giúp cho vòng ngực của bạn trở nên căng tròn, đẫy đà và mịn màng hơn rất nhiều.

Trứng gà giúp nâng ngực hiệu quả

1. Nguyên liệu:
- 1 quả trứng gà
- 1 thìa mật ong
-1 thìa sữa
2. Cách thực hiện như sau:
Cách làm ngực đẹp từ tự nhiên rất đơn giản và bổ ích không chỉ cải thiện vòng 1 cho bạn mà còn giúp bạn tăng cường sức khỏe rất tốt. Bạn chỉ cần đánh tan 1 quả trứng vào cái tô con, sau đó trộn một thìa sữa và 1 thìa cà mật ong vào luôn. Bạn chỉ cần khuấy đều và cho vào nồi cơm hấp và bạn có thể ăn cùng với cơm hoặc ăn một mình. Mỗi ngày bạn nên ăn món này từ 1-2 lần.

Mật ong giúp chăm sóc ngực an toàn và hiệu quả

Với cách làm ngực nở đơng giản từ trứng gà và mật ong đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện và làm nó liên tục trong một thời gian dài thì nhất định bạn sẽ nhận được những gì mà mình mong muốn, đó là sở hữu một khuôn ngực tròn đầy, căng mịn.

Đồng thời, nếu bạn không có cơ hội cũng như thời gian thực hiện phương pháp này, bạn có thể tham khảo phương pháp bơm ngực nội soi tại thẩm mỹ viện Kangnam được thực hiện thông qua thiết bị nội soi với camera và đèn chiếu sáng giúp bác sĩ thao tác chính xác, tạo vết mổ nhỏ nên có sẹo bé hoặc không sẹo, hạn chế tổn thưởng mô, giảm tối đa thời gian nghỉ dưỡng sau phẫu thuật nâng ngực.

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

Nguồn: http://bomnguc.net

Phong cách thời trang cho người ngực nhỏ

Khoác lên mình bộ váy gợi cảm nhưng với vòng 1 khiêm tốn luôn khiến các cô nàng mất tự tin trước đối phương. Hiểu được tâm lý chung của phái đẹp, đặc biệt là những ai kém may mắn khi sở hữu đôi gò bồng nhỏ bé, các nhà thiết kế thời trang đã cho ra đời những bộ trang phục nhằm ” che lấp ” đi khuyết điểm bầu ngực bé mà không kém phần long lanh. Hôm nay, chuyên mục tin tức của bơm ngực xin giới thiệu tới chị em những “bộ cánh thời trang cho người ngực nhỏ”, có thể vừa đi làm, đi chơi và đi dự tiệc nhé!

>> Bí quyết làm ngực to bằng thảo dược
>> Nâng ngực giá bao nhiêu
1. Lựa chọn áo, váy kẻ sọc ngang hoặc in hoa to là cách làm ngực trông đầy hơn

2. Lựa chọn áo, váy có nhiều chi tiết trước ngực như : túi giả, cà vạt, thắt dây nơ, phối hợp ren…

3. Lựa chọn áo, váy có form rộng thoải mái

Các loại áo form rộng sẽ là cứu cánh cho những cô nàng ngực nhỏ. Những chiếc áo phông nhiều chi tiết, hình họa hoặc áo  2 dây cách điệu tại cổ, áo lệch vai sẽ tạo nên “hiệu ứng” cho vòng 1 quyến rũ hơn.

4. Lựa chọn áo, váy có may bèo trước ngực

Những phong cách thời trang trên đây chỉ là bí quyết làm ngực to tạm thời giúp các cô nàng cải thiện vòng 1 trong những trường hợp cần thiết. Nếu muốn sở hữu vòng 1 căng tròn đầy đặn tự nhiên, bạn có thể tham khảo các phương pháp nâng ngực như: nâng ngực nội soi hay nâng ngực bằng mỡ tự thân. Đây là những phương pháp đang được nhiều khách hàng đánh giá cao bởi kết quả mang lại cũng như tính an toàn tuyệt đối với sức khỏe, không đau, không để lại sẹo và hiệu quả vĩnh viễn.

Nguồn: http://bomnguc.net

Bí quyết làm ngực to bằng thảo dược

Nếu bạn đã tìm mọi cách để cải thiện số đo vòng 1 mà tình trạng không mấy khả quan, nếu bạn đang cần 1 phương pháp nâng ngực an toàn nhanh chóng, bạn có thể tham khảo bí quyết làm ngực to lên không cần bơm ngực  bằng thảo dược dưới đây. Bạn sẽ nhanh chóng thành công nếu thực hiện đều đặn và chú ý chăm sóc núi đôi đúng cách.

>>Cải thiện vòng 1 hiệu quả từ đu đủ
>>Nang nguc khong phau thuat
Trên thực tế rất nhiều phụ nữ không sở hữu những khuôn ngực đầy đặn như mong muốn mặc dù tìm mọi cách khắc phục. Khuôn ngực là 1 trong những điều cuốn hút nhất ở phái đẹp vì thế điều dễ hiểu là các chị em đều tìm cách để sở hữu ngực đẹp hơn. Để làm ngực đầy đặn cuốn hút hơn, bạn có thể tham khảo bí quyết làm ngực to bằng 2 loại thảo dược kỳ diệu dưới đây:
1. Bí quyết làm ngực to bằng rau thì là

Lá thì là giúp ngực nở

Rau thì là có khả năng kích thích làm tăng estrogen là ngực lớn hơn. Bạn nên bổ sung loại rau gia vị này vào món ăn hằng ngày. Tuy nhiên, vì rau thì là chỉ ăn kèm 1 số món ăn nhất đinh và chỉ đóng vai trò là rau gia vị. Vì vậy, để cải thiện vòng 1, chị em nên sử dụng nước ép rau thì là.
Cách làm như sau: Giã nát rau thì là để lấy nước sau đó trộn chung với nước ép mùi tây, ngày 1-3 lần. Uống loại nước ép này còn giúp cải thiện những rối loạn kinh nguyệt và hỗ trợ giảm cân rất tốt.
2. Bí quyết làm ngực to bằng lá khế dại

Làm ngực nở bằng lá khế

Lá khế dại có các hoạt chất kích thích làm vòng ngực lớn hơn. Ngoài ra, trong thời kỳ cho con bú, lá khế dại còn giúp làm tăng tuyến sữa, hỗ trợ cải thiện vòng 1. Bạn có thể sử dụng lá khế dại để uống hoặc tắm. Sắc lá khế lấy nước uống hằng ngày, có thể bỏ thêm đường hay mật ong để dễ uống nhé.

Hi vọng với 2 bí quyết làm ngực lớn bằng thảo dược sẽ giúp bạn sở hữu ngực đầy đặn hơn. Tuy nhiên, để ngực to nhanh và có kích thước theo ý muốn, bạn có thể nhờ cậy phẫu thuật bơm ngực bằng mỡ tự thân rất an toàn tại các cơ sở thẩm mỹ có uy tín  nhé.

Nguồn: http://bomnguc.net/

Cải thiện vòng 1 hiệu quả từ đu đủ

Ai cũng mong muốn mình sẽ sở hữu một vòng ngực đẫy đà, tròn trịa. Số đo 3 vòng chính đánh giá vẻ đẹp bên ngoài của người phụ nữ. Chính vì vậy, để có một vóc dáng đẹp cũng không hề đơn giản, bạn phải tự tìm kiếm cho mình một phương pháp khác nhau để cải thiện vòng 1, bơm ngực hiệu quả.Bài viết này dưới đây, chỉ ra cho bạn phương pháp cải thiện vòng 1 hiệu quả bằng đu đủ, bạn nên tham khảo và thực hiện.

>> Nhưng khuôn ngực đẹp tự nhiên của sao Việt
>> Độn ngực

Chăm sóc ngực hiệu quả với đu đủ

Đu đủ là một loại quả mà được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt vào mùa hè đu đủ giúp mọi người giải cơn khát với thời tiết nóng bức. Đu đủ không chỉ cung cấp vitammin, các chất dinh dưỡng nhằm tăng cường sức khỏe cho chúng ta, đu đủ còn mang đến cho chúng ta một vai trò đặc biệt quan trọng trong việc làm đẹp, đó là, đu đủ có khả năng tái tạo làn da trắng sáng, bên cạnh đó sử dụng đu đủ còn giúp bạn cải thiện vòng 1 trở nên căng tròn, đẫy đà.

Đu đủ giúp nâng ngực hiệu quả

Cách thực hiện:
Cách 1: Để có thể cải thiện vòng 1 từ quả đu đủ hết sức đơn giản, mỗi ngày bạn sử dụng đu đủ chín để ăn hoặc bạn say đu đủ lấy nước uống. Mỗi ngày bạn uống 2 cốc/ ngày. Bạn thực hiện chăm chỉ trong một thời gian nhất định sẽ mang lại hiệu quả cao.
Cách 2: Bạn chỉ cần chuân bị 20g nấm tuyết, 1/2 quả đu đủ xanh và 1 cục đường phèn. Sau đó bạn cho vào hầm, khaongr 30 phút sau chín thì bạn lấy ra ăn. Bạn nên ăn một ngày hai lần món này nó sẽ nhanh chóng giúp bạn lấy cải thiện vòng 1 hiệu quả, bán sẽ sở hữu vòng ngực căng tròn, đẫy đà như mình hằng mong ước.

Cải thiện vòng 1 nhờ đu đủ

Đây là bí quyết làm ngực to từ đu đủ, điều quan trọng là bạn phải có quyết tâm thực hiện thì sau một thời gian ngắn sẽ mang lại hiệu quả cho bạn, mong muốn có được một bầu ngực tròn trịa sẽ trở thành hiện thực.

Đồng thời, nếu bạn không có thời gian cũng như bị dị ứng với cách làm này, bạn có thể tham khảo phương pháp bơm ngực nội soi tại trung tâm thẩm mỹ viện Kangnam – đây sẽ là địa chỉ an toàn và hiệu quả mà bạn nên lựa chọn để thực hiện phẫu thuật ngực giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng ngực căng tròn, đẫy đà.

Chúc bạn thực hiện thành công phương pháp này!

Nguồn: http://bomnguc.net

Bài tập làm ngực to lên tự nhiên

Tập thể dục là 1 trong những cách cực tốt để làm ngực săn chắc  và to lên tự nhiên nhất không cần bơm ngực. Chăm chỉ tập luyện bạn sẽ có được vòng ngực căng tràn và quyến rũ mọi ánh nhìn. Bài viết dưới đây xin hướng dẫn bạn 1 vào bài tập làm ngực to lên tự nhiên nhất.

>>Nhưng khuôn ngực đẹp tự nhiên của sao Việt
>>Làm sao để ngực to hơn
1. Bài tập nâng tạ

Động tác nâng tạ
Nâng tạ giúp bạn căng được các cơ ngực giúp ngực nở và săn chắc tự nhiên.Bài tập làm ngực to lên này bạn có thể thực hiện với 2 tư thế sau để cải thiện vòng 1
Tư thế 1: Đứng thẳng, 2 tay mang tạ cầm tay, duỗi thẳng song song với cơ thể. Nâng 2 tay ngang vai và gập tay lại để 2 quả tạ hướng về phía vai. Lặp lại tư thế khoảng 10 lần
Tư thế 2: Ngồi khoanh chân, từng tay mang tạ để ngang với đùi, từ từ nâng tạ lên cho tới khi khuỷu tay ngang với vai. Lặp lại khoảng 10 lần với mỗi tay.

Bài tập căng cơ ngực
2. Bài tập căng cơ ngực
Gập khuỷu tay đặt vào 2 bên hông, từ từ di chuyển 2 khuỷu tay về phía sau lưng. Cố gắng để 2  khuỷu tay chạm vào nhau. Giữ tư thế trong khoảng 20 giây và lặp lại khoảng 10 lần
Động tác này giúp căng cơ vùng ngực tối đa nhờ đó kích thích ngực to lên và săn chắc hơn.
3. Bài tập làm ngực to  khi đi ngủ

Tập luyện trước khi đi ngủ giúp ngực to lên
Trước khi đi ngủ, hãy đặt 1 chiếc gối cao và mềm ở sau lưng, ngang với ngực. 2 tay giơ lên cao bàn tay đan chéo nhau, từ từ hạ xuống ép vào vùng ngực. Giữ tư thế khoảng 10 giây, lặp lại mỗi tối 10 lần
Chăm chỉ tập các bài tập làm ngực to lên bạn chắc chắn sẽ sở hữu vòng ngực quyến rũ như được bơm ngực vậy. Chúc bạn thành công!
Nguồn: http://bomnguc.net/

Bơm ngực có cho con bú được không?

Câu hỏi: Tôi  và chồng đang có ý định sinh em bé sau 1 năm kế hoạch. Tuy nhiên tôi thắc mắc rằng liệu bây giờ tôi đi bơm ngực thì sau khi sinh có cho con bú được không? Và nó có ảnh hưởng gì tới tuyến sữa của tôi không? Mong sớm nhận được câu trả lời từ chuyên mục tư vấn bomnguc.net? (Hằng  - Hà Nội).

>> Bơm ngực bao nhiêu tiền?
>> Kem nở ngực
Trả lời:
Chào bạn Hằng!
Cảm ơn bạn đã dành thời gian quan tâm và gửi câu hỏi tới chuyên mục tư vấn bơm ngực của thẩm mỹ viện Kangnam. Thắc mắc của bạn chúng tôi xin giải đáp như sau:

Bơm ngực bằng mỡ tự thân bạn hoàn toàn có thể tiến hành cho con bú bình thường mà không lo ảnh hưởng gì.
Hiện nay phương pháp nâng ngực an toàn và hiệu quả, hoàn toàn không phẫu thuật, không sử dụng bất kỳ chất liệu nâng ngực gì, được nhiều khách hàng tin dùng là phương pháp nâng ngực bằng chính mỡ tự thân của khách hàng để tiến hành “bơm ngực”.
Vì đây là phương pháp tăng kích thước vòng 1 bằng cách sử dụng vật chuyên dụng bơm trực tiếp lượng mỡ của cơ thể vào vùng mô cấy trên ngực, không phẫu thuật nên sẽ không có bất kỳ ảnh hưởng nào tới tuyến sữa và cả việc cho con bú của bạn.
Đặc biệt và chuyên dụng hơn là lượng mỡ được cấy vào vùng ngực được chiết tách thông qua một quá trình li tâm đặc biệt đáp ứng đủ các tiêu chuẩn khắt khe của Châu Âu, đảm bảo mang lại kết quả dài lâu, vĩnh viễn và đẹp tự nhiên.
Không mất thời gian nghỉ dưỡng, kết quả mang lại đẹp tự nhiên, mềm mại và hoàn toàn không có bất kỳ dẫu tích nâng ngực nào. Nên bạn hoàn toàn yên tâm là phương pháp bơm ngực bằng cấy mỡ tự thân hoàn toàn không ảnh hưởng tới việc cho con bú, mà kết quả nâng ngực lại đẹp tự nhiên, mềm mại.
Để có thể hiểu hơn về phương pháp bơm ngực bơm ngực bằng mỡ tự thân này, bạn nên dành thời gian tham khảo thêm thông tin trên trang website bomnguc.net. Hoặc đến trực tiếp thẩm mỹ viện Kangnam để được được các bác sĩ tư vấn kỹ hơn.
Chuyên mục tư vấn
Thẩm mỹ viện Kangnam
Nguồn: http://bomnguc.net

Nhưng khuôn ngực đẹp tự nhiên của sao Việt

Trong khi trào lưu bơm ngực đã lan rộng trong showbiz thì vẫn không thể phủ nhận những khuôn ngực đẹp tự nhiên không dao kéo của nhiều sao Việt. Cùng điểm lại những mỹ nhân Việt có ngực đẹp tự nhiên nhé.

>>Cách làm ngực to nhanh nhất
>> Giá nâng ngực
1. Ngọc Trinh

Ngọc Trinh với ngực đẹp tự nhiên và vẻ đẹp ngây thơ

“Nữ hoàng nội y” Ngọc Trinh không chỉ nổi tiếng với làn da trắng ngần và vẻ đẹp ngây thờ mà còn được công chúng biết đến với thân hình gợi cảm và những đường cong đến chuẩn mực. Cô là 1 trong những sao Việt có khuôn ngực đẹp tự nhiên, đầy đặn  và số đo đáng nể.
Với ngực đẹp tự nhiên, Ngọc Trinh đã xây dựng cho mình hình tượng gợi cảm với những shot hình nội y quyến rũ. Mặc dù tạm gác nghề người mẫu nôi y để chuyển sang kinh doanh nhưng Ngọc Trinh vẫn được nhắc đến vơi biệt danh nữ hoàng nội y và được nhớ đến với khuôn ngực gợi cảm, sexy.
2. Thùy Dương

Thùy Dương và ngực đẹp tự nhiên

Trở về từ sau cuộc thi Hoa hậu Quốc tế 2009, Thùy Dương đã nhận được nhiều sự yêu mến của công chúng  bởi tài năng, nét đẹp và sự thân thiện của mình. Không chỉ làm người mẫu, Thùy Dương còn tham gia đóng phim và tập trung nhiều cho sự nghiệp kinh doanh của mình.
Trong làng thời trang Việt Nam, Thùy Dương được nhận xét là có ngực đẹp tự nhiên thứ 2 và được các nhà thiết kế chú ý nhiều bởi nét đẹp nguyên bản của khuôn ngực đầy đặn và gợi cảm/
3. Võ Hoàng Yến

Võ Hoàng Yến sở hữu khuôn ngực đầy cũng vẻ đẹp quyến rũ

Là một người mẫu trẻ và gặt hái được khá nhiều thành công, Võ Hoàng Yến cũng đã gây ấn tượng bởi vẻ quyến rũ và hình tượng gợi cảm mà cô đang gây dựng. 1 trong những yếu tố khiên Vũ Hoàng Yến có được vị trí như ngày nay trong làng thời trang Việt đó là bộ ngực khủng đẹp tự nhiên không dao kéo của mình.
Mặc dù trào lưu bơm ngực đang khiến báo chí tốn không ít giấy mưc, tuy nhiên không thể phủ nhận sức cuốn hút của những khuôn ngực đẹp tự nhiên mà nhiều sao Việt đang sở hữu.

Nguồn: http://bomnguc.net/

Làm sao để ngực to hơn?

Ngực lép khiến bạn mất tự tin, không dám khoe thân hình trước đám đông hay mặc bikini đi tắm biển…”Núi đôi” khiêm tốn cũng là nỗi lo lắng của nhiều phái đẹp, làm ảnh hưởng đến tâm lý cũng như công việc của bạn. Vậy, làm sao để ngực to hơn? Dưới đây là những cách giúp cải thiện vòng một đơn giản mà hiệu quả.

>>Chế kem làm nở ngực từ thiên nhiên
>>Những điều cần biết về giải phẫu nâng ngực
Đi thẳng người

Đi thẳng người giúp núi đôi trông to hơn

Đây được coi là cách đơn giản và hiệu quả nhất trong việc khiến “núi đôi” trông to hơn. Bạn cần lưu ý luôn đi thẳng người, thẳng cột sống, ngực hơi ưỡn về phía trước, điều này khiến ngực trông to và cao hơn.
Giảm vòng hai

Giảm vòng eo giúp ngực trông to hơn

Giảm kích cỡ vòng hai là cách gián tiếp để ngực to hơn, bởi khi vòng bụng giảm đi thì ngực trông sẽ to và nở nang hơn. Bạn có thể tập thể dục, dùng thuốc hoặc áp dụng các phương pháp tự nhiên để giảm vòng eo.
Trang điểm cho “núi đôi”

Trang điểm cũng giúp cải thiện kích cỡ núi đôi

Nếu trang điểm đúng cách, mọi người khi nhìn “núi đôi” của bạn sẽ cảm thấy to và nhô rất cao mặc dù kích thước vòng một của bạn không thay đổi. Phương pháp làm cho ngực to hơn mà không cần đến các phương pháp tiến hành cầu kỳ khác, tuy nhiên nó không được khuyến khích áp dụng.
Mặc áo nâng ngực

Cách cải thiện vòng 1 hiệu quả

Áo nâng ngực giúp “núi đôi” được nâng cao hơn, trông to và nang nang ra rất nhiều, áo nâng ngực còn chống chảy xệ, tạo kiểu cho “núi đôi”.

Nguồn: http://bomnguc.net

Áo ngực – cách làm ngực to hơn

Ngực nhỏ khiến các bạn gái luôn tự ti và thường tìm nhiều cách để che đi khuyết điểm của mình. Một bí quyết nhỏ đó là từ những chiếc áo nâng ngực sẽ giúp các cô nàng ngực lép, phẳng trở nên to hơn, đầy đà. Lựa chọn áo ngực là bí quyết làm ngực to hơn, bơm ngực bạn to hơn  để bạn sở hữu vòng 1 hoàn hảo, chỉ cần nắm bắt được điểm yếu và mạnh trên cơ thể mình giúp bạn xóa bỏ được sự tự ti về vòng 1 của mình. Hôm na, tôi  sẽ giúp bạn lựa chọn áo ngực hoàn hảo tôn lên khe ngực và tạo cảm giác cho vòng 1 căng tròn hơn.

>> Cách làm ngực lớn tự nhiên bằng mặt nạ sữa chua trứng

>> Cách làm ngực săn chắc bằng tắm vòi hoa sen

Áo ngực giúp nâng ngực bạn hiệu quả

1. Áo chip massage ngực

Hiện nay, có rất nhiều các loại áo chip massage ngực giúp bạn có thể cải thiện vòng 1 của mình một cách hiệu quả. Đây là cách làm ngực to hơn được rất nhiều người áp dụng và đánh giá là đã mang lại hiệu quả cao.

Ngực quá lép, bên cạnh việc mặc những chiếc áo ngực có miếng đệm dày, áo ngực có tính năng massage cũng được nhiều phụ nữ yêu thích lựa chọn. Chiếc áo này được cấu tạo khá đặc biệt, giúp massge ngực làm tăng số đo vòng 1 theo ngày tháng.

Áo chip massage ngực

Áo ngực massage tạo cảm giác thoải mái và vun đắp vòng 1 to hơn. Ngoài ra, áo ngực massage giúp tạo khe ngực sâu hơn, tạo cảm giác tốt cho bầu ngực, đặc biệt là giúp bạn tư tin hơn khi giao tiếp với người khác.

2. Áo ngực có gọng nâng cao

Để tạo khe ngực cho ngực nhỏ, tạo cảm giác khuôn ngực căng tròn, bạn nên mặc áo ngực có gọng nâng cao. Kiểu dáng áo có gọng bản to, giúp đẩy khuôn ngực lên, làm ngực to ra.

Áo ngực có gọng nâng cao

Nếu ngực của bạn nhỏ thì phương pháp lựa chọn áo ngực là cách làm ngực to hơn trở nên hoàn hảo sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn, bên cạnh đó, bạn cần chú ý kích cỡ áo ngực, xuất xứ sản phẩm để lựa chọn sản phẩm áo lót nâng ngực phù hợp với cơ thể, tôn lên vóc dáng của bạn và đảm bảo sức khỏe.

Đồng thời, nếu bạn không muốn sử dụn những loại áo ngực hoặc không có cơ hội để sử dụng nó thì bạn có thể tham khảo phương pháp công nghệ bơm ngực nội soi tại trung tâm thẩm mỹ viện Kangnam được thực hiện thông qua thiết bị nội soi với camera và đèn chiếu sáng giúp bác sĩ thao tác chính xác, tạo vết mổ nhỏ nên có sẹo bé hoặc không sẹo, hạn chế tổn thưởng mô, giảm tối đa thời gian nghỉ dưỡng sau phẫu thuật nâng ngực.

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

Nguồn: http://bomnguc.net

Giảm mỡ bụng lâu năm

• >> Giảm mỡ bụng dưới vĩnh viễn bằng Laser Lipo

• >> Cách trị rụng tóc

• >> Tóc rụng nhiều phải làm sao

Từ hồi sinh viên , tôi  đã mặc cảm với số thân hình xồ xề của mình . Lúc đó , trọng lượng của tôi đã lên tới 60 kg . Bây giờ , khi lâp gia đình và sinh được cháu đầu , trọng lượng cơ thể ngày càng tăng lên , tập trung nhiều nhất ở vùng bụng . Sau khi cai sữa cho cháu , tôi cũng đã vạch ra kế hoạch giảm béo cho mình khá bài bản từ  chế độ ăn kiêng đến tập luyện , thậm chí còn sử dụng các loại thực phẩm chức năng giảm cân nhưng đều không hiệu quả . Điều lo lắng là mỗi khi ngưng áp dụng các phương pháp giảm béo trên , trọng lượng của tôi lại tiếp tục tăng lên . Bác sĩ có thể cho biết giảm mỡ bụng lâu năm bằng cách nào ?  hiệu quả nhất hiện nay . Mong được nhận hồi âm sớm của bác sĩ ! ( Thu Vân – Hà Giang )

Trả lời :

Chào chị Giang !

Cảm ơn chị đã quan tâm và gửi câu hỏi tư vấn tới chuyên mục hutmobung.vn . Với câu hỏi của chị , chúng tôi xin giải đáp ngắn gọn như sau :

Nỗi niềm tâm sự  của chị Giang cũng là tâm trạng của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay . Mỗi khi tăng cân , lượng mỡ cơ thể có thể tích tụ ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể . Tuy nhiên , đa số chị em sau sinh , ngấn mỡ lại tập trung nhiều ở vùng bụng và đùi nhất . Thực tế vùng bụng là nơi khá lỏng lẻo và ít vận động . Chính vì vậy , vùng bụng lại nơi rất dễ tích tụ mỡ và khó giảm nhất . Các phương pháp thông thường như  ăn kiêng hay tập luyện thể dục chỉ có tác dụng với những người có lượng mỡ thừa ít . Còn đối với những chị em có quá nhiều mỡ thừa hoặc béo phì lâu năm thì cách giảm cân trên hoàn toàn không mang lại hiệu quả . Đối với một số chị em giảm cân bằng các loại thực phẩm chức năng cần phải lưu ý một số vấn đề sau . Hiện nay, các loại thực phẩm chức năng giảm cân được rao bán một cách tràn lan với  nhiều chủng loại khác nhau . Tính hiệu quả và chất lượng của các sản phẩm này cũng chưa được cơ quan kiểm định nào chứng minh và kiểm soát . Người tiêu dùng nên thận trọng  khi lựa chọn mua  , tránh dùng phải hàng giả hàng nhái , các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ  sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe bản thân .

Quay trở lại với câu hỏi giảm mỡ bụng lâu năm bằng cách nào ?  Chúng tôi xin giải chia sẻ với chị một vài thông tin như sau

Những người thừa cân lâu năm giống như  trường hợp của chị Giang nêu trên thì lượng mỡ  không những tích tụ ngày càng nhiều  mà còn trở nên xơ cứng và rắn chắc hơn . Chính vì vậy , muốn loại bỏ triệt để lượng mỡ xơ cứng này đòi hỏi cần đến giải pháp là công nghệ hiện đại nhằm tiêu hủy mỡ lâu năm và ngăn ngừa tạo mỡ mới . Cùng với sự phát triển không ngừng của ngành khoa học  hiện đại , việc ứng dụng các công nghệ hút mỡ bụng bằng laser Lipo đã đem lại những bước thành công lớn trong ngành dịch vụ thẩm mỹ hiện nay . Laser Lipo là công nghệ tiến tiến mới nhất của Mỹ đã được FDA kiểm duyệt khắt khe và chứng nhận về độ an toàn và tính hiệu quả mà phương pháp này mang lại .  Nguyên lý hoạt động của laser Lipo dựa trên tác động của các bước sóng mang năng lượng cao nhằm phá vỡ và làm đứt gãy các mô mỡ tế bào rắn chắc . Điểm nổi trội ở laser Lipo là khả năng định vị chuẩn xác vị trí các mô mỡ cần loại bỏ mà không gây tổn thương hay tác dụng tới các vùng lân cận . Các mô mỡ sau khi bị phá vỡ sẽ được giải phóng tối đa và được đưa ra ngoài bằng thiết bị chuyên dụng . Chính vì vậy , lượng mỡ dư thừa được loại bỏ một cách triệt để vĩnh viễn , không còn khả năng tái phát . Đặc biệt , năng lượng từ laser với bước sóng 1064 nm có khả năng sắp xếp lượng collagen dưới da giúp vùng bụng trở nên săn chắc , căng mịn .  Đây được xem là ưu điểm vượt trội của công nghệ laser Lipo, được nhiều khách hàng quan tâm, tìm hiểu và lựa chọn.

Chị có thể tham khảo thêm tại đây : http://hutmobung.vn

Mong rằng những thông tin chia sẻ bổ ích trên có thể giúp chị giải đáp được phương pháp giảm mỡ bụng lâu năm mà chị  đang thắc mắc và lựa chọn cho mình phương pháp hiệu quả nhất

Chuyên mục tư  vấn

Hutmobung.vn 

Thẩm Mỹ Viện Kangnam
Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
TP HCM: 179C – Đường 3/2 – Quận 10  Tel: 08.62.94.66.88   Mobile: 0969.999.777
Website: http://thammyvien.org/

Phương pháp giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất

Sau khi sinh nở bụng tôi chảy xệ và rất nhiều mỡ. Tôi muốn giảm mỡ bụng nhưng không thể ăn kiêng vì đang cho con bú. Mong bác sỹ tư vấn cho tôi phương pháp giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất mà không cần ăn kiêng. ( Thu Hà – Bắc Ninh )

Trả lời :

Chào chị Hà!

Cảm ơn chị đã quan tâm và gửi câu hỏi tư vấn tới chuyên mục hutmobung.vn . Với câu hỏi của chị , chúng tôi xin giải đáp ngắn gọn như sau

Đối với những phụ nữ sau khi sinh, cơ bụng nhão và lượng mỡ tăng lên, bụng phệ và xồ xề hơn, chị khó có thể lấy lại vóc dáng quyến rũ như thời con gái.

Hiện nay,có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng như massage bằng máy, bằng tay, tập thể dục…Việc tập luyện đều đặn thường xuyên làm giảm lượng mỡ tích trữ trong cơ thể, nhưng cũng làm cơ bắp phát triển và có thể tăng thêm khối lượng của cơ thể nếu không ăn kiêng.Hơn thế, việc luyện tập đòi hỏi tốn rất nhiều thời gian, công sức nên không phải ai cũng kiên trì thực hiện được.

Công nghệ hút mỡ bụng bằng Laser Lipo ra đời là một giải pháp hữu hiệu cho vấn đề này. Laser Lipo là công nghệ hút mỡ tiên tiến được FDA chứng nhận về độ an toàn và tính hiệu quả trong việc loại bỏ mỡ thừa. Sóng Laser  sẽ tác động vào tế bào mỡ, làm đứt gãy liên kết của tế bào mỡ, làm nứt tổ chức Celluie, phá vỡ và hóa lỏng hoàn toàn tế bào mỡ thừa mà không gây ảnh hưởng đến các mô hay bộ phận khác của cơ thể do đó rất an toàn. Kỹ thuật này giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để, an toàn tuyệt đối, không đau đớn, không để lại sẹo và hạn chế xâm lấn ở mức tối thiểu nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Một ưu thế khác giúp Laser Lipo nhận được sự chú ý của các chuyên gia thẩm mỹ là nhờ cơ chế hoạt động thông minh và linh hoạt của nó. Nhiệt lượng từ thiết bị Laser Lipo sẽ giúp hóa lỏng các mô mỡ và đưa chúng ra ngoài cơ thể bằng ống hút nội soi. Do đó, mỡ hoàn toàn không có khả năng tích tụ trở lại như các công nghệ biến mô mỡ thành dạng dầu. Đây được xem là ưu điểm vượt trội của công nghệ hút mỡ bụng an toàn bằng Laser Lipo.

Hơn thế nữa, loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa, năng lượng từ laser với bước sóng 980nm sẽ tiến hành sắp xếp lại các collagen dưới da, làm săn chắc vùng  da điều trị. Do vậy, khi giảm mỡ bằng công nghệ Laser Lipo vùng da bụng sẽ không nhăn nheo, chảy sệ mà còn săn chắc, mịn màng hơn.

Phương pháp giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất 

Phương pháp giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất bằng Laser Lipo chỉ cần thực hiện một lần nhưng cho hiệu quả lâu dài. So với các cách giảm mỡ truyền thống, khi điều trị bằng Laser Lipo, chị không cần phải ăn kiêng hay tập luyện gắt gao mà vẫn duy trì được vóc dáng bởi các tổ chức mỡ đã được đưa ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, chỉ với 60-90 phút tiến hành hút mỡ bụng lượng mỡ thừa vùng bụng sẽ được loại bỏ và bạn hoàn toàn có thể quay lại với sinh hoạt thường nhật gần như ngay lập tức và mà không phải nghĩ dưỡng. Hiệu quả giảm mỡ bằng công nghệ Laser Lipo được đánh giá là lên tới 95% và vĩnh viễn chỉ sau một lần điều trị duy nhất.

Laser Lipo là công nghệ được ưa chuộng tại các quốc gia. Hiện nay, chị đã có thể sử dụng dịch vụ giảm mỡ bằng Laser Lipo tại một số thẩm mỹ viện tại Việt Nam. Tuy nhiên, dịch vụ này đòi hỏi bác sĩ thực hiện phải có đầy đủ kiến thức, nhiều kinh nghiệm. Do vây, khi quyết định sử dụng ,hãy lựa chọn cơ sở có uy tín và thâm niên trong nghề để có kết quả như mong muốn.

 Chúc chị có nhiều niềm vui trong cuộc sống !

Chuyên mục tư vấn

Hutmobung.vn 

Thẩm Mỹ Viện Kangnam

Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội

Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777

TP HCM: 179C – Đường 3/2 – Quận 10  Tel: 08.62.94.66.88   Mobile: 0969.999.777

Website: http://thammyvien.org/

Nguồn: http://hutmobung.vn/tu-van-hut-mo/phuong-phap-giam-mo-bung-duoi-nhanh-nhat

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất

Béo bụng luôn là nỗi phiền muộn gây đau đầu cho nhiều chị em phụ nữ . Đặc biệt , sau khi sinh , vùng bụng trở nên quá dư thừa lượng mỡ . Hãy áp dụng một số bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng như thời con gái

• 
  

Động tác 1 :

Nằm ngửa , gối gập 45 0 , 2 tay để sau đầu . Nâng thân trên dạy , hít sâu , thở đều . Thực hiện khoảng 30 lần

Động tác 2 : 

- Nằm xuống như trong hình. Khi bạn co người lên, nâng khuỷu tay phải hướng về đầu gối trái và cùng một thời điểm thì duỗi thẳng chân phải ra nhưng không chạm sàn.

- Tiếp tục đưa đầu gối phải chạm khuỷu tay trái và duỗi thẳng chân trái. Bạn thực hiện liên tục khi đổi chân. Lặp lại 2 – 3 nhịp cho 8 lần như thế.

Động tác thứ 3:

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất 

Ngồi thẳng lưng trên ghế, hai chân ép sát nhau, bàn chân chạm đất. Hai tay thả lỏng đặt trên đầu gối. Hít vào thật sâu và thở ra mạnh liên tục 20 lần.

Ngồi thẳng lưng, chân chạm đất, hai tay thả lỏng đặt trên đầu gối. Đầu hơi nghiêng về phía trước, thở liên tục 20 lần.

Tương tự như trên nhưng lúc này hai bàn tay ôm sát vòng bụng và thở.

Động tác thứ 4 :

Nằm ngửa, đưa hai tay thẳng qua khỏi đầu, duỗi thẳng chân.

Co bụng lại, nâng vai và chân lên cách mặt sàn 15cm (a). Giữ nguyên tư thế trong 15 giây.

Sau đó, lật người úp xuống nhưng vẫn giữ cho vai và chân cách sàn như thể bạn đang bay (b).

Giữ tư thế 15 giây rồi xoay người lại. Thực hiện 5 đến 6 lần.

Động tác thứ 5

Đứng thẳng người, tay ép sát đùi nhưng vẫn thả lỏng. Chân đứng thẳng, nghiêng đầu về phía trước và thở nhanh bằng bụng, sao cho bụng phình và xẹp rõ ràng khi bạn hít thở. Thực hiện thở 20 lần. Bài tập giảm mỡ bụng này khá nhẹ nhàng và hiệu quả nhất là đối với chị em sau sinh

Tìm hiểu thêm tại đây : http://hutmobung.vn

Thẩm Mỹ Viện Kangnam

Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội

Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777

TP HCM: 179C – Đường 3/2 – Quận 10  Tel: 08.62.94.66.88   Mobile: 0969.999.777

Website: http://thammyvien.org/

Nguồn: http://hutmobung.vn/tin-tuc/bai-tap-giam-mo-bung-nhanh-nhat