Bạn có tin chỉ 1 giờ đồng hồ để giảm mỡ đùi triệt để?

Theo nhận định của các chuyên gia thẩm mỹ thì mỡ đùi rất khó để loại bỏ do vùng này thường tập trung các mô mỡ cứng Cellulite được tích tụ lâu năm và rất khó tiêu hủy.  Vì thế mà các biện pháp mà chị em thường áp dụng như ăn kiêng, luyện tập thường đòi hỏi khá nhiều thời gian và hiệu quả mang lại không được như ý. Tuy nhiên, với công nghệ Laser Lipo, chỉ sau 1 giờ đồng hồ, bạn đã có thể giảm mỡ đùi triệt để, lấy lại đôi chân thon dài, đẹp hoàn hảo. 

Đôi chân thon gọn, cân đối là mong ước của nhiều người 

Laser Lipo là công nghệ giảm mỡ do các chuyên gia tại Trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh béo phì Hoa Kỳ nghiên cứu và ứng dụng điều trị thành công cho hàng nghìn trường hợp béo phì, mỡ thừa tại một hoặc nhiều vùng trên cơ thể. Công nghệ này sử dụng bước sóng 1064nm tác động vào vùng đùi, nhận biết và phá vỡ chọn lọc mọi tế bào mô mỡ, kể cả những tổ chức Cellulite rắn chắc nhất, hóa lỏng chúng rồi đưa ra khỏi cơ thể bằng thiết bị nội soi chuyên dụng, triệt tiêu hoàn toàn mỡ thừa không cho chúng tích tụ trở lại. Vì thế mà chỉ sau 1 giờ đồng hồ thực hiện, công nghệ này giúp giảm mỡ đùi triệt để, hiệu quả duy trì vĩnh viễn.

Không những vậy, sau khi loại bỏ mỡ, năng lượng laser 980nm sẽ sắp xếp lại cấu trúc collagen dưới da, tạo hiệu ứng làm săn chắc da tại vùng điều trị. Điểm ưu việt này chỉ có ở Laser Lipo, vượt trội hơn hẳn các phương pháp giảm mỡ trước đây, tránh được tình trạng da bị nhão chùng, chảy xệ sau quá trình giảm mỡ. Nhờ đó mà công nghệ này được các chuyên gia và đông đảo khách hàng đánh giá rất cao.

Công nghệ Laser Lipo giảm mỡ đùi triệt để, vĩnh viễn chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất

Bên cạnh đó, công nghệ Laser Lipo còn là giải pháp giảm mỡ an toàn tuyệt đối, tuy thực hiện trong thời gian ngắn song không gây ra bất cứ phản ứng xấu ngoài mong muốn nào cho khách hàng. Năng lượng sóng Laser Lipo nhận biết vùng mỡ ngay khi tiếp xúc và chỉ tác động vào các tế bào mỡ mà hoàn toàn không xâm lấn các vùng xung quanh. Ngoài ra, đầu thiết bị giảm mỡ có gắn camera giúp bác sĩ quan sát và tiến hành loại bỏ mỡ một cách chính xác, không ảnh hưởng đến các mạch máu, bộ phận trong cơ thể và dây thân kinh, đảm bảo an toàn cho mọi khách hàng. Đây cũng là 1 trong số ít công nghệ được tổ chức FDA (quản lý thực phẩm và dược phẩm) và Bộ Y tế của Mỹ cấp chứng nhận về tính an toàn và hiệu quả.

Kết quả giảm mỡ đùi của khách hàng tại TMV Kangnam

Với những ưu điểm vượt trội đó, công nghệ Laser Lipo đang là sự lựa chọn tối ưu của khách hàng khi có nhu cầu giảm mỡ đùi triệt để, vĩnh viễn, lấy lại vóc dáng thon gọn, đẹp hoàn hảo. Hiện nay, tại thẩm mỹ viện Kangnam, các bác sĩ chuyên khoa đã ứng dụng thành công giải pháp thẩm mỹ này và nhận được phản hồi tích cực từ phía khách hàng. Để biết thêm thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ tới số hotline 1900 6450.

Xem thêm:

giảm béo bằng mật ong

cách giảm mỡ bụng dưới

Nguồn: http://giammonhanh.vn

Lấy lại eo thon dáng đẹp chỉ sau 1 lần giảm mỡ bụng duy nhất

Tình trạng mỡ thừa ở vùng bụng rất khó để khắc phục bằng các biện pháp ăn kiêng hay luyện tập, hơn thế nữa, khi áp dụng các biện pháp này, mỡ thừa vẫn có khả năng tích tụ trở lại nhanh chóng.  Tuy nhiên, với sự phát triển vượt trội của y khoa thẩm mỹ hiện nay, chị em có thể giảm mỡ bụng hiệu quả triệt để chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất bằng công nghệ Laser Lipo. 

Mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng là tình trạng nhiều chị em gặp phải

Đây là công nghệ giảm béo tiên tiến hiện đại bậc nhất hiện nay. Dưới cơ chế hoạt động của Laser Lipo thế hệ mới, lực hút chân không kết hợp với bước sóng năng lượng 1064 nm tác động làm đứt gãy liên kết của các tế bào mỡ, màng tế bào mỡ, phá vỡ màng chắn toxin, chuyển hóa toàn bộ mỡ thừa tại vùng điều trị thành dạng lỏng. Sau đó, mỡ thừa được đưa ra ngoài thông qua đầu hút chuyên dụng. Với cơ chế hoạt động đó, mỡ thừa được loại bỏ một cách triệt để, ức chế khả năng mỡ tích tụ trở lại sau điều trị, mang lại kết quả giảm mỡ bụng dài lâu.

Sau khi loại bỏ triệt để mỡ thừa, năng lượng sóng Laser Lipo 980 tiến hành sắp xếp lại các collagen dưới da, kích thích tái tạo tế bào mới, kéo theo hiệu ứng làm săn chắc da tại vùng điều trị, khắc phục tình trạng da bị chùng nhão, nhăn nheo sau khi loại bỏ mỡ. Đây là ưu điểm vượt trội của công nghệ Laser Lipo, giúp ngăn ngừa mỡ tái tích tụ trở lại, phục hồi vóc dáng thon gọn, gợi cảm với làn da săn chắc, mịn màng.

Laser Lipo có thể loại bỏ mỡ thừa vùng bụng triệt để chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất

Tuy mang lại hiệu quả nhanh chóng song công nghệ Laser Lipo không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như các biện pháp giảm mỡ thông thường. Laser Lipo là công nghệ giảm mỡ Hoa Kỳ và là một trong số ít công nghệ giảm béo được tổ chức FDA (quản lý thực phẩm và dược phẩm) và Bộ Y tế của Mỹ cấp chứng nhận về tính an toàn và hiệu quả. Năng lượng sóng Laser Lipo nhận biết vùng mỡ ngay khi tiếp xúc và chỉ tác động vào các tế bào mỡ mà hoàn toàn không xâm lấn các vùng xung quanh. Ngoài ra, đầu thiết bị giảm mỡ có gắn camera giúp bác sĩ quan sát và tiến hành loại bỏ mỡ một cách chính xác, không ảnh hưởng đến các mạch máu, bộ phận trong cơ thể và dây thần kinh, đảm bảo an toàn cho mọi khách hàng.

Kết quả giảm mỡ bụng của khách hàng tại TMV Kangnam

Những ưu điểm vượt trội trên đã giúp  Laser Lipo được khách hàng lựa chọn nhiều nhất trong suốt những năm qua. Tại thẩm mỹ viện Kangnam, mọi khách hàng sau khi điều trị giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo đều cho những phản hồi rất tích cực. Để được biết thêm thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ tới số hotline 1900 6450 hoặc đến trực tiếp thẩm mỹ viện Kangnam gặp gỡ các chuyên gia đầu ngành. 

Xem thêm:

cách giảm béo hiệu quả

giảm béo mặt nhanh nhất

Nguồn: http://giammonhanh.vn

Lấy lại eo thon dáng đẹp chỉ sau một lần giảm mỡ

Tình trạng mỡ thừa ở vùng bụng rất khó để khắc phục bằng các biện pháp ăn kiêng hay luyện tập, hơn thế nữa, khi áp dụng các biện pháp này, mỡ thừa vẫn có khả năng tích tụ trở lại nhanh chóng.  Tuy nhiên, với sự phát triển vượt trội của y khoa thẩm mỹ hiện nay, chị em có thể giảm mỡ bụng hiệu quả triệt để chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất bằng công nghệ Laser Lipo. 

Mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng là tình trạng nhiều chị em gặp phải

Đây là công nghệ giảm béo tiên tiến hiện đại bậc nhất hiện nay. Dưới cơ chế hoạt động của Laser Lipo thế hệ mới, lực hút chân không kết hợp với bước sóng năng lượng 1064 nm tác động làm đứt gãy liên kết của các tế bào mỡ, màng tế bào mỡ, phá vỡ màng chắn toxin, chuyển hóa toàn bộ mỡ thừa tại vùng điều trị thành dạng lỏng. Sau đó, mỡ thừa được đưa ra ngoài thông qua đầu hút chuyên dụng. Với cơ chế hoạt động đó, mỡ thừa được loại bỏ một cách triệt để, ức chế khả năng mỡ tích tụ trở lại sau điều trị, mang lại kết quả giảm mỡ bụng dài lâu.

Sau khi loại bỏ triệt để mỡ thừa, năng lượng sóng Laser Lipo 980 tiến hành sắp xếp lại các collagen dưới da, kích thích tái tạo tế bào mới, kéo theo hiệu ứng làm săn chắc da tại vùng điều trị, khắc phục tình trạng da bị chùng nhão, nhăn nheo sau khi loại bỏ mỡ. Đây là ưu điểm vượt trội của công nghệ Laser Lipo, giúp ngăn ngừa mỡ tái tích tụ trở lại, phục hồi vóc dáng thon gọn, gợi cảm với làn da săn chắc, mịn màng.

Laser Lipo có thể loại bỏ mỡ thừa vùng bụng triệt để chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất

Tuy mang lại hiệu quả nhanh chóng song công nghệ Laser Lipo không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như các biện pháp giảm mỡ thông thường. Laser Lipo là công nghệ giảm mỡ Hoa Kỳ và là một trong số ít công nghệ giảm béo được tổ chức FDA (quản lý thực phẩm và dược phẩm) và Bộ Y tế của Mỹ cấp chứng nhận về tính an toàn và hiệu quả. Năng lượng sóng Laser Lipo nhận biết vùng mỡ ngay khi tiếp xúc và chỉ tác động vào các tế bào mỡ mà hoàn toàn không xâm lấn các vùng xung quanh. Ngoài ra, đầu thiết bị giảm mỡ có gắn camera giúp bác sĩ quan sát và tiến hành loại bỏ mỡ một cách chính xác, không ảnh hưởng đến các mạch máu, bộ phận trong cơ thể và dây thần kinh, đảm bảo an toàn cho mọi khách hàng.

Kết quả giảm mỡ bụng của khách hàng tại TMV Kangnam

Những ưu điểm vượt trội trên đã giúp  Laser Lipo được khách hàng lựa chọn nhiều nhất trong suốt những năm qua. Tại thẩm mỹ viện Kangnam, mọi khách hàng sau khi điều trị giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo đều cho những phản hồi rất tích cực. Để được biết thêm thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ tới số hotline 1900 6450 hoặc đến trực tiếp thẩm mỹ viện Kangnam gặp gỡ các chuyên gia đầu ngành. 

Xem thêm:

lam sao de giam beo mat

giảm béo với mật ong

Nguồn: giammonhanh.vn

Cách tốt nhất để giảm mỡ vùng cằm an toàn và hiệu quả?

Mỡ ở vùng cằm không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây chèn ép vào vùng cổ, hạn chế thông khí khiến việc thở trở nên khó khăn, đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn ngủ ngáy, thậm chí còn có thể dẫn đến đột quỵ. Bên cạnh đó, nó còn gây ra hiện tượng co kéo cơ vùng mặt, đẩy nhanh quá trình lão hóa, chạy xệ khuôn mặt. Vậy đâu là cách tốt nhất để giảm mỡ vùng cằm an toàn và hiệu quả?

Mỡ thừa tích tu vùng cằm không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến đường hô hấp

Khác với việc giảm mỡ các vùng khác trên cơ thể, có thể áp dụng bằng các biện pháp ăn kiêng, luyện tập, giảm mỡ cằm mặt rất khó để tìm được biện pháp điều trị phù hợp. Hơn thế nữa, nếu giải pháp điều trị không đảm bảo an toàn rất dễ gây tổn thương đến các bộ phận vùng cằm, gây nguy hiểm đến sức khỏe. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, cách tốt nhất để giảm mỡ vùng cằm hiệu quả là áp dụng công nghệ Laser Lipo. Đây là công nghệ hiện đại có xuất xứ từ Hoa Kỳ, giúp bạn loại bỏ tình trạng cằm 2 ngấn một cách hiệu quả, gương mặt thon gọn tự nhiên mà không gây ra biến chứng ngoài mong muốn.

Mỡ tập trung tại vùng cằm mặt có hai dạng: mỡ thường và các mô mỡ cứng đầu tích tụ lâu năm, được bao bọc bởi lớp độc tố toxin. Dưới cơ chế hoạt động của Laser Lipo thế hệ mới, lực hút chân không kết hợp với bước sóng năng lượng 1064 nm tác động làm đứt gãy liên kết của các tế bào mỡ, màng tế bào mỡ, phá vỡ màng chắn toxin, chuyển hóa toàn bộ mỡ thừa tại vùng điều trị thành dạng lỏng và đưa ra ngoài thông qua đầu hút chuyên dụng. Do đó, sau khi điều trị, mỡ không có khả năng tích tụ trở lại, kết quả ổn định lâu dài.

Sóng Laser Lipo có khả năng loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để và an toàn

Đặc biệt, sau khi loại bỏ triệt để lượng mỡ thừa, bác sĩ sẽ điều chỉnh bước sóng Laser Lipo 980nm, sắp xếp lại collagen làm săn chắc da. Do đó, hoàn toàn không xảy ra hiện tượng da bị chảy xệ, nhăn nheo như các phương pháp giảm mỡ cằm mặt thông thường. Chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất từ 60 – 90 phút, tình trạng mỡ thừa ở vùng cằm sẽ được loại bỏ triệt để, lấy lại dáng cằm thon gọn, đẹp tự nhiên.

Không chỉ mang lại hiệu quả giảm mỡ vượt trội, công nghệ Laser Lipo còn là giải pháp đảm bảo an toàn tuyệt đối. Bằng thiết bị nội soi chuyên dụng, bác sĩ dễ dàng quan sát được các mô, mạch máu, dây thần kinh và các tế bào xung quanh nên không gây xâm lấn, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người điều trị. Với những ưu điểm đó, Laser Lipo đã trải qua hàng loạt các cuộc kiểm tra sàng lọc, gắt gao và được tổ chức FDA Hoa Kỳ cấp chứng nhận an toàn và hiệu quả.

Kết quả giảm mỡ vùng cằm của khách hàng tại TMV Kangnam

Hiện nay, công nghệ giảm mỡ vùng cằm hiệu quả bằng Laser Lipo đã được các chuyên gia hàng đầu của thẩm mỹ viện Kangnam đưa vào ứng dụng có hiệu quả cho hàng ngàn khách hàng. Để biết thêm thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ tới số hotline 1900 6450 hoặc đến trực tiếp thẩm mỹ viện Kangnam gặp gỡ các chuyên gia đầu ngành. 

Xem thêm:

2 cằm

thuc pham giam beo

Nguồn: giammonhanh.vn

Ưu – nhược điểm của các phương pháp giảm béo phổ biến hiện nay

Trọng lượng cơ thể là điều luôn khiến các cô gái quan tâm, vì thế mà khi thân hình quá khổ, các cô gái luôn tìm kiếm mọi phương pháp giảm béo để lấy lại sự thon thả vốn có. Hãy cùng các chuyên gia phân tích ưu – nhược điểm của các phương pháp giảm béo phổ biến hiện nay. 

Giảm cân bằng thực phẩm tự nhiên

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên là cách mà khá nhiều người lựa chọn, họ thường uống táo mèo ngâm giấm, chè vằng, mật ong pha nước ấm, đậu đen ngâm giấm, ăn chuối… trong đó, phương pháp được áp dụng phổ biến nhất thường là uống nước chanh muối pha loãng trong nước ấm. Công thức rất đơn giản, gồm có 1 quả chanh, 250ml nước ấm, 1 ít muối trắng pha với nhau, uống đều đặn 3 lần mỗi ngày, lần 1 vào lúc sáng sớm trước khi ăn sáng, lần 2 và lần 3 sau bữa trưa và bữa chiều 30 phút.

Uống nước chanh muối hằng ngày là cách giảm béo phổ biến

Ưu điểm: Phương pháp này giúp bạn giảm cân nhờ triệt tiêu lượng mỡ thừa trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng. Kiên trì áp dụng trong một tháng, bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm đáng kể. Ngoài ra, vitamin và khoáng chất có trong chanh giúp bạn có làn da sáng, căng mịn, hơi thở thơm tho, đồng thời làm trắng răng hiệu quả.

Nhược điểm: Do tính axit của chanh khá mạnh nên dùng trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến dạ dày, nhất là việc uống chanh muối trước khi ăn sáng sẽ khiến cho dạ dày gặp phải những phản ứng rất xấu. Ngoài ra, trong một vài ngày đến một tuần đầu, bạn sẽ thấy hiện tượng tăng cân nhẹ do cơ thể giữ nước.

Giảm béo bằng cách giảm calories

Nguyên tắc của phương pháp giảm béo này là đảm bảo lượng calories nạp vào (qua đường ăn, uống) phải nhỏ hơn lượng calories mất đi (qua hoạt động hàng ngày). Ngoài ăn kiêng, bạn cần kết hợp luyện tập thể dục thường xuyên để cơ thể trở nên chắc, khỏe.

Giảm calories là biện pháp giảm béo nhiều người thường áp dụng

Ưu điểm: Phương pháp này nếu áp dụng một cách khoa học sẽ không gây tác dụng phụ và rất an toàn với sức khỏe. Với chế độ hợp lý, sau khi đạt mục tiêu giảm cân, bạn có thể duy trì kết quả lâu dài.

Nhược điểm: Nhược điểm lớn nhất của phương pháp này là cần 1 khoảng thời gian khá dài. Phương pháp này cũng khá phức tạp vì bạn cần tính toán lượng calories nạp vào và tiêu thụ một cách chi tiết để lên thực đơn hàng ngày. Hơn nữa, để áp dụng phương pháp này, bạn cần khống chế cảm giác thèm ăn một cách triệt để.

Phương pháp ăn kiêng Lowcarb

Lowcarb được nhiều người ưa chuộng bởi không cần ăn kiêng mà vẫn giảm mỡ hiệu quả. Với phương pháp này, bạn cần loại bỏ gần như hoàn toàn lượng carbohydrate (chất bột đường) trong bữa ăn hàng ngày và vẫn có thể ăn chất béo cũng như chất đạm.

Lowcarb được nhiều người ưa chuộng bởi không cần ăn kiêng mà vẫn giảm mỡ hiệu quả

Ưu điểm: Chỉ cần đảm bảo loại bỏ lượng carbohydrate khỏi thực đơn hàng ngày là bạn có thể ăn thoải mái chất béo và chất đạm. Phương pháp này giúp bạn giảm cân rất nhanh trong thời gian ngắn, lượng mỡ thừa trên cơ thể sẽ tiêu hao một cách đáng kể.

Nhược điểm: Áp dụng phương pháp này, cân nặng sẽ giảm đi rất nhanh, vì vậy nảy sinh nhiều tác dụng phụ như chóng mặt, hoa mắt, tức ngực sau khi ăn, chán ăn do hấp thụ quá nhiều chất béo… Phương pháp này bắt buộc bạn phải loại bỏ hoàn toàn carbohydrate trong thực đơn hàng ngày, chỉ được ăn rất ít rau xanh và hoa quả, thậm chí tương ớt, nước chấm… cũng cần mua đúng loại không chứa carbohydrate. Nếu đã theo phương pháp này, bạn phải theo đến cùng, còn nếu bỏ dở giữa chừng khi cơ thể sẽ nhanh chóng tăng cân một cách “chóng mặt”.

Phương pháp giảm béo nào vừa mang lại hiệu quả nhanh chóng vừa an toàn cho cơ thể?

Theo các chuyên gia, phương pháp giảm béo mang lại hiệu quả nhanh chóng mà không gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể là công nghệ Laser Lipo mới của Mỹ. Đây là giải pháp giảm béo có nhiều ưu điểm vượt trội, khắc phục hoàn toàn nhược điểm của các phương pháp giảm béo thông thường, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất mà không lo tình trạng mỡ tích tụ trở lại, đồng thời đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người điều trị.

Công nghệ Laser Lipo là giải pháp giảm mỡ hiệu quả nhất hiên nay, cho nhiều ưu điểm vượt trội

Dưới tác động có chọn lọc của sóng Laser Lipo, công nghệ này giúp làm đứt gãy liên kết giữa các mô mỡ, tổ chức celluie, loại bỏ các màng bám của mỡ, sau đó hóa lỏng chúng và sử dụng ống hút chuyên dụng đưa toàn bộ mỡ thừa ra ngoài, loại bỏ mỡ thừa triệt để và vĩnh viễn, đồng thời tạo đường cong cơ thể hoàn hảo với số đo chuẩn giữa các vòng. Sóng Laser Lipo nhận biết vùng mỡ ngay khi tiếp xúc và chỉ tác động vào vùng giảm mỡ mà không gây xâm lấn sang các vùng xung quanh, không ảnh hưởng đến mạch máu, các dây thần kinh tại vùng điều trị, đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Kết quả giảm béo của khách hàng tại TMV Kangnam

Hiện nay, công nghệ giảm mỡ ưu việt này đã được các chuyên gia hàng đầu của thẩm mỹ viện Kangnam đưa vào ứng dụng có hiệu quả cho hàng ngàn khách hàng. Mọi thông tin chi tiết về công nghệ giảm béo Laser Lipo, bạn vui lòng liên hệ đến số hotline 1900 6450 hoặc đến trực tiếp thẩm mỹ viện Kangnam để được hỗ trợ tư vấn.

Xem thêm:

• bài tập làm giảm mỡ bụng
• bí quyết giảm mỡ bụng

Nguồn: giammonhanh.vn

Học cách giảm cân hiệu quả bằng chế độ “ăn không kiêng”

Chế độ giảm cân “ăn không kiêng” (Mediterranean diet), hay còn gọi là chế độ ăn Địa Trung Hải là một trong các nghiên cứu rất hữu ích dành cho “công cuộc” giảm cân. Khi thực hiện theo chế độ ăn này, bạn có thể giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng, vì thế rất thân thiện với sức khỏe.

Người áp dụng chế độ ăn kiêng Mediterranean diet sẽ không cần ăn kiêng

Người áp dụng chế độ ăn kiêng Mediterranean diet sẽ không cần ăn kiêng, trái lại còn tăng cường cá, hải sản, thịt nạc, thịt gia cầm, trái cây theo mùa, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, dầu olive, một lượng rất nhỏ sữa và thịt đỏ… Chế độ ăn uống này tập trung vào rau, củ, quả nhưng vẫn không hề bỏ qua chất béo. Thậm chí, chất béo còn được sử dụng thường xuyên hơn, điển hình là dầu olive tuy nhiên vẫn giảm cân hiệu quả.

Cách thực hiện

– Tăng cường bổ sung hải sản tự nhiên (hải sản được đánh bắt ở biển). Đây được coi là nguồn cung cấp protein, omega 3, vitamin D… dồi dào. Các bữa ăn hàng ngày của bạn có thể xoay quanh các món nhiều protein như cá tuyết, các vược, cá bơn, tôm, ức gà, bạch tuộc, cá thu, cá hồi, cá mòi…
– Bên cạnh hải sản, chúng ta cần kết hợp rau quả tươi theo mùa trong các món xào, nướng hoặc nấu…

Các bữa ăn hàng ngày của bạn có thể xoay quanh các món nhiều protein như cá tuyết, các vược, cá bơn, tôm, ức gà, bạch tuộc

– Cung cấp chất béo lành mạnh với dầu olive, bơ, phô mai hoặc sữa lên men… Các chất béo tốt sẽ có lợi cho chức năng nội tiết tố, giúp bạn hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, vì thế không nên kiêng hoàn toàn chất béo.
– Tăng cường bổ sung trái cây theo mùa.
– Trong bữa ăn, các bạn nên thưởng thức với tâm trạng thật thoải mái bởi điều này sẽ giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn

Cách giảm cân hiệu quả bằng chế độ “ăn không kiêng” trên sẽ cho bạn thân hình thon thả nhưng bạn cần thực hiện kiên trì và chờ kết quả trong thời gian khá lâu. Để giảm cân nhanh chóng và an toàn hơn bạn có thể tham khảo cách giảm mỡ nhanh bằng Laser Lipo tại Thẩm mỹ viện Kangnam.

Cách giảm mỡ nhanh bằng Laser Lipo tại Thẩm mỹ viện Kangnam

Thẩm mỹ viện Kangnam với mong muốn mang lại vẻ đẹp hoàn hảo cũng như sức khỏe cho mọi khách hàng nên đã không ngừng nghiên cứu và đưa vào ứng dụng thành công công nghệ Lasser Lipo. Với công nghệ này sẽ giúp loại bỏ triệt để mỡ tại hầu hết các vùng trên cơ thể như bắp tay, bắp chân, đùi, nọng cằm, mặt, eo, mông chỉ sau 1 giờ điều trị và giúp ngăn ngừa mỡ tái tích tụ trở lại. Kangnam cam kết giảm mỡ 85-95% chỉ sau 1 lần điều trị, tuyệt đối an toàn, đồng thời giúp làn da trở nên săn chắc, khỏe mạnh, đẹp tự nhiên.

Xem thêm:

cách làm giảm béo mặt

cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất

Thẩm mỹ viện Kangnam

Nguồn: http://giammonhanh.vn/

4 Bài tập thể dục giảm béo toàn thân cho cô nàng “quá khổ”

Thân hình quá khổ luôn khiến bạn không thể tự tin diện những trang phục bó sát? Bạn muốn giảm cân một cách lành mạnh để không ảnh hưởng đến sức khoẻ? Hãy áp dụng 4 bài tập thể dục giảm béo toàn thân sau đây, bạn sẽ ngạc nhiên với vóc dáng của mình sau 1 thời gian kiên trì tập luyện.

Bài tập 1: Chạy bộ

Chạy bộ thường xuyên là cách giảm cân hiệu quả

Chạy bộ là một trong những bài tập thể dục giảm béo toàn thân hiệu quả. Chỉ cần 30 phút đến 1 tiếng vào buổi sáng để thực hiện các bài khởi động và chạy vài vòng công viên hay quanh nhà mình sinh sống cũng giúp bạn tiêu hao đáng kể một lượng lớn calo. Chạy với một tốc độ vừa phải kết hợp với hít thở nhẹ nhàng sẽ giúp bạn giữ sức trong suốt quá trình giảm cân. Hãy thực hiện bài tập này cùng bạn bè hoặc người thân để có thêm động lực và tạo ra những khoảng thời gian thoải mái, giữ tinh thần vui khỏe, hỗ trợ tốt nhất cho việc giảm cân nhé!

Bài tập 2: Bơi

Bơi lội là môn thể thao hỗ trợ giảm cân rất tốt

Bơi là môn thể thao vận động toàn thân, ngoài tác dụng giảm cân còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng. Khi bơi, dưới tác động của dòng nước, một phần lớn calo sẽ được đốt cháy nhanh chóng nhất là đùi, cánh tay. Với biện pháp này, bạn chỉ cần dành ra 2 giờ đồng hồ cho một ngày cuối tuần thôi là bạn đã giúp cho cơ thể mình tiêu hao một lượng lớn calo rồi, vì thế hãy duy trì những bài tập bơi lội để giảm cân tốt hơn nhé!

Bài tập 3: Gập bụng

Gập bụng là một bài tập thể dục giảm béo toàn thân hiệu quả. Rất đơn giản, bạn nằm lên sàn là hai tay đặt sau gáy, dùng sức nâng phần thân trên lên và giữ nguyên chân, mông. Thực hiện liên tục mỗi ngày 30 phút, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt hiệu quả mà bài tập này mang lại cho mình.

Gập bụng giúp săn chắc cơ và giảm cân hiệu quả

Bài tập 4: Lắc vòng

Môn thể thao này sẽ giúp vòng vụng của bạn trở nên thon gọn và săn chắc một cách nhanh chóng. Chính lực ma sát của chiếc vòng đã tác động trực tiếp vào vòng eo, giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng và hữu hiệu. Thời gian để áp dụng bài tập thể dục giảm béo hiệu quả này là mỗi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Lắc vòng giúp giảm béo toàn thân hiệu quả

Tuy nhiên, những bài tập thể dục giảm béo toàn thân này để mang lại hiệu quả đòi hỏi bạn phải kiên trì áp dụng đều đăn trong 1 thời gian dài. Hơn nữa, bạn phải đặc biệt lưu ý sau khi vận động cơ thể sẽ luôn có nhu cầu ăn uống cao hơn, do đó, bạn nên hạn chế đến mức tối đa việc nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể, nếu không sẽ khiến cho các biện pháp này có tác dụng ngược trở lại. Theo các chuyên gia, để giảm béo nhanh chóng và duy trì hiệu quả lâu dài mà không cần đến một chế độ ăn kiêng hà khắc, bạn nên áp dụng công nghệ giảm mỡ Laser Lipo - giải pháp mới và hiệu quả nhất hiện nay.

Công nghệ Laser Lipo là giải pháp giảm mỡ toàn thân hiệu quả và an toàn nhất hiện nay

Đây là công nghệ giảm mỡ có xuất xứ từ Hoa Kỳ, đã được Bộ Y tế và tổ chức FDA Hoa Kỳ kiểm duyệt và áp dụng rộng rãi trong điều trị giảm béo ở nhiều nước trên thế giới. Dưới cơ chế hoạt động của Laser Lipo thế hệ mới, lực hút chân không kết hợp với bước sóng năng lượng 1064 nm tác động làm đứt gãy liên kết của các tế bào mỡ, màng tế bào mỡ, phá vỡ màng chắn toxin, chuyển hóa toàn bộ mỡ thừa tại vùng điều trị thành dạng lỏng. Sau đó, mỡ thừa được đưa ra ngoài thông qua đầu hút chuyên dụng. Nhờ đó, mỡ thừa được loại bỏ triệt để, vĩnh viễn chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất, phục hồi vóc dáng thon gọn, gợi cảm với làn da săn chắc, mịn màng.

Kết quả giảm béo bằng Laser Lipo của khách hàng tại TMV Kangnam

Công nghệ này hiện đang được áp dụng có hiệu quả tại thẩm mỹ viện Kangnam, mọi khách hàng sau khi điều trị đều hài lòng với kết quả thẩm mỹ mà công nghệ này mang lại. Để biết thêm thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ tới số hotline 1900 6450 hoặc đến trực tiếp thẩm mỹ viện Kangnam gặp gỡ các chuyên gia đầu ngành. 

Xem thêm:

cách giảm mỡ bụng nhanh

bài tập giảm mỡ bụng nhanh

Nguồn: giammonhanh.con.vn

Chi phí giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo là bao nhiêu?

Câu hỏi: Chào bác sĩ. Mặc dù đã sinh cháu được gần 1 năm nhưng vùng bụng của tôi vẫn còn rất nhiều mỡ thừa. Điều này khiến tôi cảm thấy rất chản nản và mất tự tin khi diện đồ ôm sát. Tôi nghe nói phương pháp giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo cho hiệu quả rất cao mà lại đảm bảo an toàn. Tôi đang có ý định giảm mỡ bằng bụng bằng công nghệ này nhưng không biết chi phí giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo cụ thể là bao nhiêu? (Bích Nhâm – Hà Nội)

Trả lời:

Chào Bích Nhâm.

Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của Thẩm mỹ viện Kangnam. Chúng tôi xin được giải đáp thắc mắc của bạn như sau :

Tình trạng bị tích tụ mỡ thừa vùng bụng xảy ra với phụ nữ sau sinh hiện nay khá phổ biến. Các phương pháp giảm mỡ bụng thông thường như ăn kiêng, tập thể dục, uống thuốc…yêu cầu một thời gian khá dài để giảm béo mà lại không mang lại kết quả cao. Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy có đến 87% người thực hiện giảm béo bị thất bại ngay từ lần đầu tiên bởi sử dụng những phương pháp, cách giảm mỡ bụng không phù hợp, hay do bản thân khó thích ứng với những bài tập thể dục công phu, tốn nhiều thời gian hoặc chế độ ăn kiêng hà khắc.

Và đúng như bạn Nhâm nói, đối với tình trạng mỡ thừa vùng bụng, Laser Lipo là phương pháp hiệu quả và rất an toàn được các chị em tin tưởng ủng hộ.

Hiện nay phương pháp giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo được các chuyên gia đánh giá là giải pháp giảm mỡ nhanh nhất hiện nay, loại bỏ 85-95% mỡ thừa chỉ sau 1 điều trị. Sở di phương pháp này được đánh giá cao là bởi những ưu điểm vượt trội hơn hẳn so với các phương pháp giảm béo thông thường:

• Hiệu quả giảm mỡ triệt để, tuyệt đối an toàn.
• Điều trị 1 lần duy nhất, tiết kiệm tối đa thời gian cho khách hàng.
• Hạn chế xâm lấn ở mức tối thiếu, không cần thời gian nghỉ dưỡng và hoàn toàn ko để lại sẹo sau điều trị.
• Không cần tập luyện hay chế độ ăn kiêng khắt khe.

Chi phí giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo là bao nhiêu? Tại TMV Kangnam, chi phí giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo dao động từ 30-35 triệu .

Bạn Nhâm nên sắp xếp thời gian đến Thẩm mỹ viện Kangnam bạn sẽ được trực tiếp các bác sỹ, chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam trực tiếp thăm khám, tư vấn tỉ mỉ về giải pháp giảm mỡ chắc chắn sẽ đem lại cho bạn kết quả tối ưu.

Xem thêm:

giảm béo mặt

giảm béo sau sinh

 Chuyên mục tư vấn 

Thẩm mỹ viện Kangnam

Nguồn: http://giammonhanh.vn/

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất mà không ăn kiêng

Câu hỏi: Chào bác sĩ. Tôi năm nay 30 tuổi, nhân viên văn phòng ở Hà Nội. Do ngồi một chỗ nhiều, ít vận động nên bụng tôi rất nhiều mỡ. Tôi muốn lấy lại vòng eo thon của mình nhưng không có thời gian vận động, ăn kiêng lại càng không thể. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi là hiện nay cách nào làm tan mỡ bụng nhanh nhất mà không cần phải ăn kiêng, tập luyện không ạ? Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều.

Tư vấn:

Nhịp sống hiện đại tấp nập với những công việc hàng ngày, khiến cho thời gian để cơ thể vận động bị rút ngắn, cùng với chế độ dinh dưỡng được cải thiện nâng cao, thừa chất… là những nguyên nhân chính dẫn đến lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, dẫn đến tình trạng béo phì, thừa cân.

Béo bụng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh lý

Đối với những chị em làm việc nơi văn phòng, công sở, việc ít vận động đi lại mà chỉ thường xuyên ngồi một chỗ sẽ làm cho hiện tượng béo bụng, mỡ bụng xuất hiện và nếu không có giải pháp cải thiện thì vòng 2 sẽ ngày càng chảy xệ hay thành ngấn vì mỡ thừa.

Có rất nhiều phương pháp tự nhiên mà chị em thường hay áp dụng để giảm mỡ bụng, như ăn kiêng, tập thể dục hay dùng kem đánh tan mỡ bụng…, nhưng hầu hết những phương pháp đó đều cần thực hiện trong khoảng thời gian dài, mà hiệu quả lại không triệt để như mong muốn. Mặt khác, với quỹ thời gian eo hẹp và tính chất công việc, sẽ khiến chị em rất khó để giảm mỡ bụng vòng 2 bằng những phương pháp ấy.

Theo chuyên gia thẩm mỹ Trần Phương, để làm làm tan mỡ bụng nhanh nhất, công nghệ hiện nay công nghệ giảm béo Laser Lipo là giải pháp hoàn hảo. Công nghệ này cho phép giảm béo tại một vùng hoặc nhiều vùng trên cơ thể cùng một lúc. Chỉ với khoảng thời gian là 60-90 và với 1 lần loại bỏ mỡ thừa duy nhất, toàn bộ lượng mỡ thừa tích tụ tại vùng eo bụng sẽ được loại bỏ hoàn toàn, kết quả vĩnh viễn, mang đến cho bạn làn da săn chắc, phẳng mịn, đẹp tự nhiên.

Laser Lipo được đánh giá là công nghệ làm tan mỡ bụng nhanh nhất, giảm mỡ triệt để và an toàn

Nguyên lý hoạt động giảm mỡ thừa của công nghệ Laser Laser Lipo

Laser Lipo là công nghệ giảm mỡ có xuất xứ từ Hoa Kỳ, đã được cơ quan FDA (Mỹ) cấp chứng nhận an toàn sau hàng loạt các kiểm tra, thử nghiệm gắt gao. Công nghệ này được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá là cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất, loại bỏ mỡ thừa triệt để, an toàn nhất trong top các công nghệ giảm mỡ hiện nay.

Với năng lượng đỉnh cao 1064nm của công nghệ Laser Lipo, sẽ làm đứt gãy các liên kết của các mỡ, hóa lỏng mỡ và loại bỏ màng bám của mỡ, sau đó sử dụng thiết bị chuyên dụng đưa lượng mỡ này ra ngoài cơ thể, ức chế khả năng tái tích tụ trở lại của mỡ.

Năng lượng Laser Lipo giúp làm giảm mỡ thừa

Sau khi hoàn thành việc loại bỏ mỡ thừa, bác sĩ điều chỉnh lại năng lượng sóng Laser Lipo cho phù hợp và tiếp tục tiến hành sắp xếp lại cấu trúc collagen dưới da một cách hoàn hảo nhất, nhờ đó da săn chắc ngay sau giảm mỡ, không chảy xệ, nhăn nheo.

Công nghệ Laser Lipo được rất nhiều nước trên thế giới đưa vào ứng dụng và mang lại hiệu quả tích cực. Đây là công nghệ hiện đại bậc nhất Hoa Kỳ. Và với mong muốn mang lại cho người Việt giải pháp loại bỏ mỡ nhanh chóng, khôi phục vóc dáng thong thả, không có rủi ro, Thẩm mỹ viện Kangnam đã nghiên cứu, tiếp nhận chuyển giao công nghệ và đưa vào ứng dụng giảm béo cho khách hàng rất thành công.

Laser Lipo là cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất mà không cần ăn kiêng, không tập luyện

Chỉ với 1 lần duy nhất, trong khoảng thời gian từ 60-90 phút giảm béo, bạn đã được sở hữu vóc dáng thon gọn, không còn mỡ bụng, da săn chắc mà hoàn toàn không cần phải ăn kiêng, không cần áp dụng các bài tập thể dục hà khắc. Giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo được các bác sĩ thực hiện theo một quy trình chuẩn cũng như tiếp hành tại bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y tế, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng. Ngoài ra, thiết bị nội soi giúp bác sĩ quan sát chính xác các mô, mạch máu, các bộ phận khác trong cơ thể, vì thể không làm ảnh hưởng đến các mô, các vùng xung quanh.

Để loại bỏ mỡ thừa triệt để, đầu tiên bạn sẽ được bác sĩ thăm khám vùng mỡ thừa, nắm bắt tình trạng mỡ, lượng mỡ thừa tại vùng bụng. Sau đó, bạn được kiểm tra sức khỏe, tiến hành các xét nghiệm siêu âm cần thiết. Bạn được gây mê trước khi giảm mỡ. Tiếp theo, bằng một nốt trích nhỏ, bác sĩ đưa thiết bị nội soi vào tiến hành giảm mỡ, nhẹ nhàng phá vỡ các mô mỡ, màng bám của mỡ, hóa lỏng chúng, sau đó dùng thiết bị hút chuyên dụng đưa lượng mỡ thừa ra ngoài cơ thể. Tiếp đó, điều chỉnh bước sóng năng lượng phù hợp, tiếp tục tác động sắp xếp lại collage, giúp da săn chắc, phẳng mịn, khắc phục hoàn toàn hiện tượng da chảy xệ, gồ gề của các phương pháp giảm mỡ thông thường.

 

Vòng eo săn chắc, gọn gàng chỉ sau 60-90 phút

Với ưu thế là công nghệ làm tan mỡ bụng nhanh nhất, hóa lỏng mỡ, và loại bỏ mỡ ra ngoài triệt để, kết quả vĩnh viễn, đồng thời hoàn toàn không có rủi ro, Laser Lipo trở thành công nghệ giảm mỡ bụng được ưa chuộng nhất hiện nay.

Để biết thêm chi tiết về quy trình giảm mỡ thừa bằng công nghệ Laser Lipo tại Thẩm mỹ viện Kangnam, bạn có thể tham khảo TẠI ĐÂY.

Cảm ơn và chúc bạn sớm có được vòng hai săn chắc, thon gọn như ý muốn!

Xem thêm:

giảm béo bụng hiệu quả

cách làm giảm mỡ bụng nhanh chóng

Bác sĩ tư vấn

Thẩm mỹ viện Kangnam

Nguồn: giammonhanh.vn